Vitamin B12 tillskott?
Är det ett slöseri med pengar att ta B12 tillskott när man har en diet som innehåller ett dagligt intag av fisk, fågel och mjölkprodukter? Jag tänkte, eftersom det inte är farligt att ta höga doser av så kanske det kan vara klokt för att säkerställa att man inte ligger under RDI.
Vad tycker ni?
|