Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2010-08-20, 17:19   #16516
PepzAdept
Fitnessfjolla
 
PepzAdepts avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 4 246
Citat:
Ursprungligen postat av cc4 Visa inlägg
Grattis till guldet och silvret!
Ni är riktigt starka, går nog göra bra strongmen av er båda
Tack så mycket. Haha jo det skulle vara roligt att prova på det också nån gång. Ser jäkligt roligt ut på filmerna ni lagt upp i alla fall

Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
rikigt jefla starkt av er pepzadept!
Tack man, kul att köra lite tungt
__________________
Journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=120636
Athletic Fitness: SM-Guld 2013, VM-silver 2013,VM-guld 2012, WC-guld 2012, NM-guld 2012, EM-silver 2012, VM-silver 2011, SM-guld 2011, SM-guld 2009, SM-silver 2008, SM-silver 2007. Klassisk SL: LagSM-Guld Kalmar AK 2013, SM-silver -83kg 2013, SM-brons -83kg 2012 och RM-guld -90kg 2010.
PepzAdept är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-20, 19:22   #16517
joasimo
Hockeybög deluxe
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 2 666
Pepzadept, du har fan allt, volymen, repståligheten och styrka som en oxe! Sedan är du grym på storlekar, linnet satt perfekt, lagom tight över magen!
joasimo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-20, 19:46   #16518
PepzAdept
Fitnessfjolla
 
PepzAdepts avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 4 246
Haha. Tack Joasimo
__________________
Journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=120636
Athletic Fitness: SM-Guld 2013, VM-silver 2013,VM-guld 2012, WC-guld 2012, NM-guld 2012, EM-silver 2012, VM-silver 2011, SM-guld 2011, SM-guld 2009, SM-silver 2008, SM-silver 2007. Klassisk SL: LagSM-Guld Kalmar AK 2013, SM-silver -83kg 2013, SM-brons -83kg 2012 och RM-guld -90kg 2010.
PepzAdept är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-21, 17:14   #16519
Joakim pettersen
Registered User
 
Joakim pettersens avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 389
100kg
__________________
Dagboken
Instagram

Citat:
Ursprungligen postat av Magik Visa inlägg
Jag har extremt mkt östrogen runt mina lår
Joakim pettersen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-21, 18:07   #16520
rickardptrsn
Registered User
 
rickardptrsns avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 790
90kg å 80kg
Skulle kunna bättra på djupet d vet jag.. å jag jobbar verkligen på d! gärna lite tips..
blir biccar i slutet på 40kg
__________________
- Personlig tränare Sats
rickardptrsn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-21, 20:15   #16521
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
170x1 (luft)pausbänk
150x2 lutande bänk
260x1 pausmark utan bälte
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-21, 23:28   #16522
göransson
Huset
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 315
Citat:
Ursprungligen postat av Mapa Visa inlägg
170x1 (luft)pausbänk
150x2 lutande bänk
260x1 pausmark utan bälte
Sjukt bra! Tävlar du?
göransson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-22, 01:23   #16523
J.V
Registered User
 
J.Vs avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Sydney
Inlägg: 9 477
Bänkpress (vecka 4, pass 3)


Det går framåt. Tror jag.
__________________
Journal: 53% magic, 61% science, 102% results.
Science. It reduces the stupid.
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Mätt i klassiskt styrkelyft, så tror jag att man kan bli ungefär: 180-150-220 stark utan att dopa sig med lång tid och hård träning.
J.V är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-22, 13:10   #16524
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Mark från igår, 3 pb.



Det är en trikå jag har, ingen dräkt även om det ser så ut så det är raw.
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.

Senast redigerad av EkarN den 2010-08-22 klockan 13:15.
EkarN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-22, 14:06   #16525
sKedbladh
Registered User
 
sKedbladhs avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 976
Citat:
Ursprungligen postat av EkarN Visa inlägg
Mark från igår, 3 pb.



Det är en trikå jag har, ingen dräkt även om det ser så ut så det är raw.

Mycket snygga lyft. Bra jobbat
__________________
Jour nalen
sKedbladh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-22, 14:06   #16526
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
JADÅ! Schysst teknik på pebbe-vikter. 200kg
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-22, 14:17   #16527
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Citat:
Ursprungligen postat av sKedbladh Visa inlägg
Mycket snygga lyft. Bra jobbat
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
JADÅ! Schysst teknik på pebbe-vikter. 200kg
Tack
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
EkarN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-22, 14:32   #16528
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
Citat:
Ursprungligen postat av göransson Visa inlägg
Sjukt bra! Tävlar du?
jepp
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-22, 20:35   #16529
göransson
Huset
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 315
Citat:
Ursprungligen postat av Mapa Visa inlägg
jepp
Måste fråga vad maxar du i diverse basövningarna?
göransson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-22, 20:47   #16530
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
Citat:
Ursprungligen postat av göransson Visa inlägg
Måste fråga vad maxar du i diverse basövningarna?
med bälte har jag gjort 270 i böj. 180 bänk och 305 marklyft
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:18.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)