Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2004-03-21, 10:18   #1
FUn-tex SSwinger
Dont do drygs
 
FUn-tex SSwingers avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Malmö Kulturelitens Mecka
Inlägg: 839
Spurten

Satt här o tänkte o sånt,


Hur gör man innan tävlingarna för att komma in med maximalt tryck, men samtidigt så rippad som möjligt ? Hört att man dricker sockerlösning eller nått morgonen innan, någon som vet kanske kan gå igenom hur uppladningen ser ut inför en tävling, diet ändringar, hur ni gör med träningen etc.
__________________
The show must go on
FUn-tex SSwinger är inte uppkopplad  
Gammal 2004-03-21, 11:15   #2
Herkulez
Banned
 
Reg.datum: Apr 2003
Ort: *** region norr
Inlägg: 14 295
uppladdningen många av byggarna använder sig av inför tävling är att dom nollar kolisarna nån dag innan, sen dagen före eller samma dag så fyller dom på igen så korppen suger åt sig allt + att dom dragit ner på västkan oxå och den hamnar rakt i muslerna, men jag tror inte det gör så vidare stor effekt på en krop som inte är jätte deffad
Herkulez är inte uppkopplad  
Gammal 2004-03-21, 12:16   #3
rossi
Koloitalienaren
 
rossis avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: sthlm
Inlägg: 1 096
Är man inte någorlunda deffad, säg ett BF% på 7-8 eller mindre så blir man bara slät av alla kolhydrater.
__________________
Veni, vidi, vici !
rossi är inte uppkopplad  
Gammal 2004-03-21, 12:59   #4
FUn-tex SSwinger
Dont do drygs
 
FUn-tex SSwingers avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Malmö Kulturelitens Mecka
Inlägg: 839
Citat:
Originally posted by Herkulez
uppladdningen många av byggarna använder sig av inför tävling är att dom nollar kolisarna nån dag innan, sen dagen före eller samma dag så fyller dom på igen så korppen suger åt sig allt + att dom dragit ner på västkan oxå och den hamnar rakt i muslerna, men jag tror inte det gör så vidare stor effekt på en krop som inte är jätte deffad

Så det är ingen big deal om amn inte är rippad? bra då fyller man bara upp med lite kollisar på morgonen istället för att dra igång ett projekt,´tusen tack
__________________
The show must go on
FUn-tex SSwinger är inte uppkopplad  
Gammal 2004-03-21, 16:48   #5
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Ta bilder innan och sen fyller du på och ser vad som händer samt tar nya bilder, välj de som ser bäst ut.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad  


 

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är av
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)