Bänk
92.5x7.9.. Ollon. @10
82.5x10 @9.5
Press
50x8* @10
40x10 @9
Dips
Avbröt på en gång. Kändes som jag sträckte ut hela jävla bröstkorgen.
Failade med bänkpressen, så var tvungen & rulla ner skiten över bröstet. Lär kommit därifrån.
*Äntligen! Börjar komma upp i samma vikter som för några månader sedan, fast 3-4kg lättare.
|