Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition
Visa resultat för omröstning: Vilka hantlar klarar du 10 reps i hantelpress med?
Orkar inte ens 30 kg 11 13.25%
30 kg 10 12.05%
32,5 kg 8 9.64%
35 kg 13 15.66%
37,5 kg 3 3.61%
40 kg 8 9.64%
Jag orkar mer än 40 kg 30 36.14%
Antal röster: 83. Du får inte rösta i den här omröstningen


Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-09-06, 19:56   #1
Bandid0
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2013
Inlägg: 1 611
Vilken vikt kan du göra 10 reps med i hantelpress?

För bröstet. Platt. Jag gissar att minst 75% hamnar inom intervallet 30-40 kg.
Har jag fel?
Bandid0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 20:10   #2
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
”Inte ens 30kg”? Det är ju svinmycket.

Tar 4kg.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 20:15   #3
Stoltz
Jag ber om det.
 
Stoltzs avatar
 
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 622
Får man leva på gamla meriter?
Stoltz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 20:17   #4
crilloan
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2018
Ort: Uppsala
Inlägg: 70
Aldrig testat, nu blev jag nyfiken
crilloan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 20:18   #5
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Mycket mindre än vad jag kan göra 10 reps på i bänkpress delat på två iallafall. Tror det är strax under 30 kg.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 20:21   #6
Illustrerade mannen
Jag vill inte ha någon avatartext.
 
Illustrerade mannens avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 375
Massor av år sedan det testades. Troligen extremt lite. Knappast hälften av bänken... Tvivlar på att jag fixar 30 kg. Testar nästa bröstpass!
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
Illustrerade mannen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 20:23   #7
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
Albatross? Ingen aning, tränar aldrig bröst.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 20:28   #8
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
tränar aldrig bröst.
But why?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 20:34   #9
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
But why?
Förbannat tråkig muskelgrupp att träna och har inte riktigt lyckas hitta någon övning som funkar. Press över huvudet är roligare och funkar finfint så har blivit så bara
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 20:37   #10
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Bob90 Visa inlägg
Förbannat tråkig muskelgrupp att träna och har inte riktigt lyckas hitta någon övning som funkar. Press över huvudet är roligare och funkar finfint så har blivit så bara
Ok! Har stundtals funderat på att sluta träna bröst för mina pecs ligger så långt före resten. Men sen tänker jag att näe, det är rätt snyggt med för stora pecs ändå.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 20:43   #11
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Har max 60kg på gymmet, gissar på 65kg kanske?
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 21:07   #12
d1anny2
Registered User
 
d1anny2s avatar
 
Reg.datum: Feb 2013
Ort: Varberg
Inlägg: 722
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Har max 60kg på gymmet, gissar på 65kg kanske?
Fään för att släpa på dom asen. Är ju därför man kör bänk. Så jäkla bekvämt.
d1anny2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 21:08   #13
Stoltz
Jag ber om det.
 
Stoltzs avatar
 
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 622
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Mycket mindre än vad jag kan göra 10 reps på i bänkpress delat på två iallafall. Tror det är strax under 30 kg.
Citat:
Ursprungligen postat av Illustrerade mannen Visa inlägg
Massor av år sedan det testades. Troligen extremt lite. Knappast hälften av bänken... Tvivlar på att jag fixar 30 kg. Testar nästa bröstpass!
Jag har alltid varit mycket starkare i hantelpress än in bänkpress. När jag gjorde tior på 50kg i hantelpress så gjorde jag en dålig tvåa på 107.5 i bänk. Är helt värdelös på det så fort det är en stång istället för två hantlar
Stoltz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 21:11   #14
David_wigren
Registered User
 
David_wigrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 485
Gjorde 10 reps med 40 kg hantlarna sist jag satte foten på ett gym för ganska exakt 1 år sedan.
David_wigren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-06, 21:12   #15
David_wigren
Registered User
 
David_wigrens avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 485
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Jag har alltid varit mycket starkare i hantelpress än in bänkpress. När jag gjorde tior på 50kg i hantelpress så gjorde jag en dålig tvåa på 107.5 i bänk. Är helt värdelös på det så fort det är en stång istället för två hantlar
Det där kan vara den sjukaste hantel/bänk ration jag någonsin sett!
David_wigren är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:23.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)