Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath
Vad är lagom startdos? 8 gram?
|
Jag gick på 12 gram direkt. Första gången blev det lite diarré men den kom inte förrän typ en timme efter att jag tränat klart så jag var hemma. Efter det första passet har jag inte känt något.
Jag tar 12 gram l-arginin och 50g maltodextrin innan alla pass och har pump trots att jag deffar och har gjort det i 10 veckor.