Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-02-03, 18:08   #1
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 042
Poseringstips inför Bästa Fysiken.

Här kommer bilder på alla dom poserna som är med i Bästa Fysiken. Detta är på ett ungefär hur vi vill att dom skall se ut när ni fotar. Mindre förändringar kan du behöva göra för att få det att se bättre ut för just dig, men detta är en bra mall.

Dubbel biceps framifrån:
Dubbel Biceps Fram.jpg

Sidechest:
Sidechest.jpg

Dubbel biceps bakifrån: OBS: Endast damer!
Dubbel Biceps Bak.jpg


Latspread bakifrån:
Latspread Bak.jpg


Frågor?
__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-03, 20:38   #2
larre
Registered User
 
larres avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Inlägg: 1 194
Måste man ha glasögon?

Seriöst:Är inte kameran lite för hög när bilderna tagits? Ska inte kameran vara lite ovanför mitten av personen?
Vem är det på bilderna?
larre är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-03, 20:43   #3
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 042
Citat:
Ursprungligen postat av larre Visa inlägg
Måste man ha glasögon?

Seriöst:Är inte kameran lite för hög när bilderna tagits? Ska inte kameran vara lite ovanför mitten av personen?
Vem är det på bilderna?
När jag skrev frågor så menade jag såklart rörande poseringen.
__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-04, 12:09   #4
Kaboffastar
Fettecke tar täten
 
Kaboffastars avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 3 997
Hur var det nu.. främre benet i side chest skall icke spännas, bara tryckas mot bakre låret så att hamstrings "trycks ut" mot benet?

I dubbel biceps framifrån - Brösta upp sig eller inte?
Kaboffastar är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-04, 12:21   #5
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 042
Citat:
Ursprungligen postat av Kaboffastar Visa inlägg
Hur var det nu.. främre benet i side chest skall icke spännas, bara tryckas mot bakre låret så att hamstrings "trycks ut" mot benet?

I dubbel biceps framifrån - Brösta upp sig eller inte?
Stämmer, spänner du främre benet så kommer hamstrings att "försvinna" så att säga. Vaden skall dock spännas.

Brösta upp sig ja, inte sjunka ihop.
__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-04, 19:33   #6
Kaboffastar
Fettecke tar täten
 
Kaboffastars avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 3 997
Svårt att spänna endast vaden, tåls att tränas på!

Kommer säkert med frågon angående lat spreaden senare.
Kaboffastar är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-04, 19:50   #7
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 042
Citat:
Ursprungligen postat av Kaboffastar Visa inlägg
Svårt att spänna endast vaden, tåls att tränas på!

Kommer säkert med frågon angående lat spreaden senare.
Ja, det är det. Men med lite muskelkontroll så går det. Övning ger färdighet har jag hört.
__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-05, 09:36   #8
Björn S
Overallsegrare på Alströmertrofén
 
Björn Ss avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Skaune!
Inlägg: 1 167
Citat:
Ursprungligen postat av larre Visa inlägg
Vem är det på bilderna?
Elof Åhlander, Vinnare -75 DC06
__________________
Omnipotent rövhål
Björn S är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-09, 20:29   #9
Hades
-
 
Hadess avatar
 
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Lund
Inlägg: 4 162
Finns det några bra stretchövningar man kan köra för att fixa till rörligheten i latspread, eller är det bara att streta på med just latspread tills man får till det? I dagsläget har jag mycket svårt att få isär skulderbladen på ett bra sätt och samtidigt hålla axlarna lågt.
__________________
When you wish upon a falling star, your dreams can come true. Unless it's really a meteorite hurtling to the Earth which will destroy all life. Then you're pretty much hosed no matter what you wish for. Unless it's death by meteor.
Hades är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-10, 22:41   #10
larre
Registered User
 
larres avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Inlägg: 1 194
Citat:
Ursprungligen postat av Kaboffastar Visa inlägg
Hur var det nu.. främre benet i side chest skall icke spännas, bara tryckas mot bakre låret så att hamstrings "trycks ut" mot benet?
Det hade jag fasiken ingen aning om, det såg mer "fördelaktigt" ut när man gjorde det

Kan nån med koll skriva en sammanfattning av varje pose, typ hur man ska lägga axlar och vad man ska spänna och hur? Alltså en lite beskrivning på hur ett korrekt utförande går till?
larre är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-11, 00:00   #11
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 042
Citat:
Ursprungligen postat av larre Visa inlägg
Kan nån med koll skriva en sammanfattning av varje pose, typ hur man ska lägga axlar och vad man ska spänna och hur? Alltså en lite beskrivning på hur ett korrekt utförande går till?
Det har jag gjort någonstans. Tror att det var i Robbans bildtråd.
Man kan inte skriva exakt hur man skall göra eftersom alla är olika och måste ändra på småsaker för att kunna visa upp sin fysik på bästa sätt. Och att göra det i text så att det blir lätt att förstå är inte det lättaste. Mycket lättare när man är på plats och kan peka, peta och visa irl.
__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-11, 10:50   #12
larre
Registered User
 
larres avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Inlägg: 1 194
Citat:
Ursprungligen postat av Jorgen Visa inlägg
Det har jag gjort någonstans. Tror att det var i Robbans bildtråd.
Man kan inte skriva exakt hur man skall göra eftersom alla är olika och måste ändra på småsaker för att kunna visa upp sin fysik på bästa sätt. Och att göra det i text så att det blir lätt att förstå är inte det lättaste. Mycket lättare när man är på plats och kan peka, peta och visa irl.
Mkay, får ta och hitta någon kunnig här i Östersund då. Kanske kan tjata lite på Jonny Westman eller Johan Widhen o se om dom kan hjälpa mig en stund.
larre är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-11, 10:53   #13
Action
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2002
Inlägg: 3 687
hälarna ihop.... *whistle*
Action är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-11, 10:55   #14
Jorgen
Blibloblooobli
 
Jorgens avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: SKÅNE
Inlägg: 27 042
Citat:
Ursprungligen postat av Action Visa inlägg
hälarna ihop.... *whistle*
Bara när det är linepose.
Annars räcker det att fötterna är paralella.

Var det en bra resa? Hörde att ni åt en äcklig buffe och drack äckligt vin i det äckliga vädret.
__________________


Citat:
Ursprungligen postat av rubusvulvan Visa inlägg
alltså mannen jag svär på gud du skriver med flera ord
Jorgen är inte uppkopplad  
Gammal 2007-02-11, 10:57   #15
larre
Registered User
 
larres avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Inlägg: 1 194
På "Dubbel biceps framifrån:":
Varför står han på hälarna? Är det för att han spänner framsida lår eller vaderna? Eller är han bara lite vinglig?
larre är inte uppkopplad  


 

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)