11-06-29 Tillägg
Körde ett löpstegsanalys-pass med Lars B, Milkman och mikaelj
Vart riktigt trevligt och lärorikt.
Lars tog med en höghastighetskamera, och det var faktiskt första gången som jag filmat mitt eget löpsteg.. Kameran var inte direkt förlåtande när det kom till de där små detaljerna som man aldrig skulle se annars
Efter många tittningar på filmerna har jag kommit fram till att jag har 2 saker att tänka på innan jag går in på detaljer:
1. Slappna av mer i överkroppen och ta mer hjälp av armarna.
2. Inte
sitta på jobbet hela dagarna.. Ser ut som att framsida lår behöver stretchas ut så att jag kan hålla en rak linje genom hela kroppen istället för att överkroppen tippar över höften. Tror att detta kommer hjälpa mig med min fotisättning som i dagsläget är lite för långt framför kroppen