Vad är det för typ av träningsform, eller former?
Har börjat intressera mig mer och mer för andra typer av övningar på gymmet, lite som komplement men också för för jag upplever det roligare än att stå och pumpa för volymens skull. Muscle up, box hopp (jämfota), enbensböj, stå på händer och förhoppningsvis kunna göra pushup handståendes.
Klättring har jag också fått upp ögonen för, där man tar sig upp till till toppen med hjälp av rep som brukar finnas på somliga gym , men även klättring av det slag där man går någon typ av armgång fram och tillbaka. Hade gärna velat utmana mig mer med hopp från en ställning till en annan hängandes, men också hängandes där man hoppar upp till högre nivåer, om det låter förståeligt för er.
Nu kanske inte alla dessa övningar hamnar inom samma kategori, men finns det någon övningsbank där man kan hitta typer av dessa övningar eller andra typer som utmanar på liknande sätt?
|