Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2021-02-04, 09:43   #1
robiiiinnnn
Registered User
 
robiiiinnnns avatar
 
Reg.datum: Jun 2013
Inlägg: 560
Vad är det för typ av träningsform, eller former?

Har börjat intressera mig mer och mer för andra typer av övningar på gymmet, lite som komplement men också för för jag upplever det roligare än att stå och pumpa för volymens skull. Muscle up, box hopp (jämfota), enbensböj, stå på händer och förhoppningsvis kunna göra pushup handståendes.

Klättring har jag också fått upp ögonen för, där man tar sig upp till till toppen med hjälp av rep som brukar finnas på somliga gym , men även klättring av det slag där man går någon typ av armgång fram och tillbaka. Hade gärna velat utmana mig mer med hopp från en ställning till en annan hängandes, men också hängandes där man hoppar upp till högre nivåer, om det låter förståeligt för er.

Nu kanske inte alla dessa övningar hamnar inom samma kategori, men finns det någon övningsbank där man kan hitta typer av dessa övningar eller andra typer som utmanar på liknande sätt?
robiiiinnnn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-04, 12:15   #2
Jeneric
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 622
Brukar väl falla under begreppet "calisthenics", söker du runt på det på Youtube/Google/etc hittar du säkert massor.
Jeneric är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-04, 15:26   #3
robiiiinnnn
Registered User
 
robiiiinnnns avatar
 
Reg.datum: Jun 2013
Inlägg: 560
Citat:
Ursprungligen postat av Jeneric Visa inlägg
Brukar väl falla under begreppet "calisthenics", söker du runt på det på Youtube/Google/etc hittar du säkert massor.
Tack!
robiiiinnnn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-02-05, 00:02   #4
Hemi
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 304
Med tanke på repklättringen och box hoppen så också crossfit och så kallad gren specifik träning. Olika övningar som anses vara bra för någonting specifikt som plyometrisk träning och som sedan folk snappar upp ur youtube videos eller idrottslag.
Hemi är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:38.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)