Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-09-28, 14:25   #1
TotteShaped4Life
Registered User
 
TotteShaped4Lifes avatar
 
Reg.datum: Jul 2016
Inlägg: 112
Dagen före dagen... peak week dag 5/6

Omkring 17.00 i morgon står jag på scenen för andra gången i mitt liv . Den här gången tävlar jag classic boduilding +50. Nu är det nära den där scenen som jag väntat på i 2 år. Jag har gjort det på mitt eget sätt den här gången. Ätit vad jag velat under hela dieten. Avslutar bl.a. i kväll med fyra rostmackor och stekta ägg. Ingen torsk, broccoli eller ris-diet. Ätit ca 3-4 gg/dagen och sluppit matlådehysterin där du enligt klassiskt upplägg ”måste” äta varannan timme.

Vägde mig för första gången på över fyra månader för någon vecka sedan. Låtit spegeln avgöra dietandet och inte vågen. Jag har heller inte kört den enligt mig klart överskattade ”tömning/laddning genom att manipusera vatten –eller saltmängder. Kört på samma intag vatten och salt hela vägen in i det sista. Enligt mig själv aldrig varit i bättre form. Hur långt det räcker återstår att se. Det är många grymma konkurrenter och det enda jag vet är att jag gjort allt jag kunnat för att vara i mitt livs form 2.0.
__________________
I’ve been too fucking busy – or vice versa.
TotteShaped4Life är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-09-28, 14:51   #2
Isseman
Registered User
 
Issemans avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Götlabörg
Inlägg: 1 725
Coolt med "ab-libitum dieting" som Menno Henselman brukar kalla det. Häftigt när det inte behöver ta över hela ens liv men ändå gör en tävlingshård. Jag hade en period förra hösten där jag unnade mig gott och inte räknade något, tyckte själv jag var riktigt hård då (hade inte behövt många veckor till för MP-tävling).

Lycka till och uppdatera hur det går
__________________
Biomedicin 14. How many grams of protein should you eat!? -All of them
Mina pass, mina gains..
Instagram
Isseman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-01, 21:03   #3
knooox
Registered User
 
knoooxs avatar
 
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 510
Hur gick det för dig?
knooox är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är av
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)