Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR) - Sidan 100 - Kolozzeum Forum

Botrik · 2012-07-08, 19:34

Citat:

Ursprungligen postat av Åsberg

Tjusigt Botrik. Ser ut som det behövs mer massa på axlar och armar!

Tackar! Själv tycker jag att bröst är det som bör prioriteras. Axlarna är faktiskt en av mina bästa muskelgrupper tror jag. Bilder kan som bekant vara missvisande

Citat:

Ursprungligen postat av krubkungen

Botrik: Juli ut och du kommer ju vara i riktig kalas form. Tycker en bulk redan nu skulle funka också men man vill ju alltid bli litee hårdare.

Juli ut och det kommer se riktigt bra ut, redan nu är jag i mitt livs form. Bilderna ger ju inte riktigt en rättvisande bild men det är inget som är unikt för mina bilder så den ursäkten kanske inte fungerar

Godfella · 2012-07-08, 19:36

Känner mig småtjock här bland er, vafan.

chrille87 · 2012-07-08, 20:45

Får lov att lägga upp lite bilder från tävlingen här också! Riktigt roligt var det

Spinkis · 2012-07-08, 20:55

Citat:

Ursprungligen postat av chrille87

Får lov att lägga upp lite bilder från tävlingen här också! Riktigt roligt var det

Riktigt snyggt grattis till silvret. Hur mycket vägde du in på och hur lång är du?

kalle1321 · 2012-07-08, 21:29

ca 70 kg, 16 år, styrketränat sen januari!

IMG_2424.jpg

muddler · 2012-07-08, 23:37

Knäppte av en ryggbild idag som blev rätt ball, dock med blixt och dåligt ljus så eventuell definition försvann.

AlexEr · 2012-07-08, 23:45

Citat:

Ursprungligen postat av mtlca

AlexER: Riktigt snyggt, ser mycket potential av det man ser!

Citat:

Ursprungligen postat av exor

Snyggt alex!

Citat:

Ursprungligen postat av krubkungen

Alex: Snyggt!

Tack så mycket, kul att höra!

Citat:

Ursprungligen postat av chrille87

Får lov att lägga upp lite bilder från tävlingen här också! Riktigt roligt var det

GRymt chrille, älskar formen på pecsen dina.

Tabbe · 2012-07-09, 08:19

Kan vi göra någon sorts utvärdering?

85 kg på den första bilden och 92 på den andra.
Stört sämre bränna är väl givet.
Bra resultat? Hur mycket var fett och hur mycket muskler?
Bf%?
Jag är nöjd men en deff krävs. Kanske inte ens har fått några muskler alls utan dessa 7 kg är endast fett?
Det är EXAKT 365 dagar mellan bilderna

på dagen.

85 kg:

92 kg(dagsformen idag):

Peky · 2012-07-09, 18:12

IMAG01071.jpg

Dietstart!! 87 kg

Adeem · 2012-07-09, 19:09

Nådde idag min målvikt på 80kg, det blev 11 veckor och -7,5 kg. Nu blir det bygga igen med prio övre pecs samt baksida lår

181cm och 19 år.

selmir · 2012-07-09, 19:26

Riktigt snyggt Adeem! Hur länge har du tränat ?

Adeem · 2012-07-09, 20:45

Citat:

Ursprungligen postat av selmir

Riktigt snyggt Adeem! Hur länge har du tränat ?

Tack så mycket! Jag har tränat i snart 5 år

frong · 2012-07-09, 22:11

Såhär ser jag ut just nu, man ser hyfsat tycker jag...

Gober · 2012-07-09, 22:15

Citat:

Ursprungligen postat av Adeem

Nådde idag min målvikt på 80kg, det blev 11 veckor och -7,5 kg. Nu blir det bygga igen med prio övre pecs samt baksida lår

181cm och 19 år.

Snyggt, bra jobbat Adem.

difeddy · 2012-07-09, 22:20

Adeem: Sjukt bra jobbat, speciellt med tanke på åldern! Jag började träna lika tidigt som du (men jag har några år kvar tills jag blir 19) och är lika lång. Saknas bara en del kvalitetsmassa, men det motiverar en som fan!