Lägg upp era träningsfilmer

[spoon]

Snyggt där trädgårdsmöbel. Jag är impad oavsett böjpers.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av spoon

Snyggt där trädgårdsmöbel. Jag är impad oavsett böjpers.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

Tackar!

[Melker2]

Ursprungligen postat av AesirAesthetics

Hej alla
Så jag tänkte ge mitt bidrag till den här tråden

Jag höll på med droger, framförallt heroin och blev hemlös i omgångar.
Lyckades ta mig ur det med hjälp av träningen och varit clean i 1,5 år nu ungefär.

Här är min transformation video och lite av min historia
https://youtu.be/Z_E3pQ9hem0

Tack för den filmen, imponerande💪💪

[ceejay]

försökte att inte ro skitfult. 200x5
https://www.instagram.com/p/Bxz8F8UoK38/?hl=sv

[Lennix]

Ursprungligen postat av ceejay

försökte att inte ro skitfult. 200x5
https://www.instagram.com/p/Bxz8F8UoK38/?hl=sv

Riktigt sjukt!

[Klo]

Ceejay: Dina böj är sjukt imponerande... men detta önskar jag att du inte lagt upp eller gjort öht. Vad var tanken?

[ceejay]

Att förflytta tunga vikter typ?
Kan säkert hjälpa min mark att gå från 340 till 350.

[Rikard Jansson]

Vafan jag tyckte roddarna var det mest imponerande ceejay gjort öht

[ceejay]

330 mark
https://www.instagram.com/p/Bx7E3mlIoxs/

[Matsa]

Ursprungligen postat av Klo

Ceejay: Dina böj är sjukt imponerande... men detta önskar jag att du inte lagt upp eller gjort öht. Vad var tanken?

Det är klart att det blir frestande när Cailer Woolam hävdar att tunga fulrodd är en av nycklarna bakom hans framgångar i marklyft. Jag gissar i alla fall att det är en av Ceejays anledningar.

[Matsa]

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

85kg kickstöt bakom nacken

https://www.instagram.com/p/BxXdAyuo8FH/

Jag är ingen expert men jag skulle säga att du är kass på kickstöt men desto bättre på pressar. Stark är du i alla fall.

[Lennix]

Nästan 10 reps med COC#3

[ceejay]

böj 255x2
https://www.instagram.com/p/ByIdOJQIBLb/

[Zeuligan]

Känner mig osäker på tekniken. Antingen får jag knäna långt in över stången, blir nästan som en squat. Eller så rätar jag upp smalbenen, men då faller överkroppen fram över stången.

https://www.instagram.com/p/ByL21eYg...=1f133t3ku9rtn

[ceejay]

Du är intte riktigt tajt i ryggen imo. Kan du räta ut den mer? Om inte, vad händer om du står och håller liiiite bredare?