Coach! - Kolozzeum Forum

Allan · 2003-10-24, 19:29

Fråga till er alla - har ni nån som hjälper till med förberedelserna eller kör ni eget race?

allan

Sverker · 2003-10-25, 06:54

När jag skulle tävla första gången satt jag ned många kvällar i soffan hos de gamla uvar som själva varit med några gånger och t o m slagits om SM-medaljer.
Vid pratade länge om allt möjligt och jag fick massor av råd och stöd av dem. Allt från tonfisk och kokt potatis till brunkräm, oljor, och till hur man gör en bra side chest mm.

På den tiden fanns inga forum man kunde fråga på utan man hjälpte helt enkelt varandra ifall någon frågade.

Idag tror jag mig veta hur man gör och behöver coachen mer som moraliskt stöd.

spas · 2003-10-25, 08:33

Jag har tagit hjälp av Arne med fettmätningsbiten samt lite träningsrelaterade prylar. Får dessutom hjälp av en väldigt kunnig tjej med målning osv sen hon ska följa med på tävlingen oxo så man har nån som kan hjälpa en där. Det känns som om det kommer funka rätt bra faktiskt. Tränar på samma gym som lite kunnigt folk härfrån med som man kan fråga när man blir för nojjig

Jorgen · 2003-10-27, 16:07

Det gäller att ha en ärlig coach. Ser det inte bra ut så skall man få reda på det i tid så man har en chans att rätta till det. Man ser alltför ofta på tävlingar coacher som inte har någon koll på vad deras tävlande gör på scen. Som coach (jo jag har varit coach några gånger) så gäller det att vara uppmärksam på vad din kille/tjej gör på scen, hur han/hon står, om han/hon behöver torkas av eller behöver dricka. Det gäller även att ha koll på tider så din tävlande kan koppla av och koncentrera sig på sitt.

//jörgen

Helen@ · 2003-10-27, 18:52

Nämner i all hast att jag vill inte vara coach, så sluta jaga mig *viftar undan påstridiga*

......såvida Ni inte ser ut som på Avataren i inlägget innan

*pekar på Jörgens Avatar* då kan jag nog tänka mig att coacha

King Grub · 2003-10-27, 19:14

Citat:

Originally posted by Helen@
Nämner i all hast att jag vill inte vara coach, så sluta jaga mig *viftar undan påstridiga* ......såvida Ni inte ser ut som på Avataren i inlägget innan *pekar på Jörgens Avatar* då kan jag nog tänka mig att coacha

Mannen på bilden är inte intresserad av att bli

-coachad av damer.

Jorgen · 2003-10-27, 20:06

Citat:

Originally posted by Helen@
Nämner i all hast att jag vill inte vara coach, så sluta jaga mig *viftar undan påstridiga* ......såvida Ni inte ser ut som på Avataren i inlägget innan *pekar på Jörgens Avatar* då kan jag nog tänka mig att coacha

När jag ser ut så då ringer jag Helena.

//jörgen

Helen@ · 2003-10-28, 08:20

Citat:

Originally posted by King Grub

Mannen på bilden är inte intresserad av att bli -coachad av damer.

*suck*.....slöseri med män

Helen@ · 2003-10-28, 08:21

Citat:

Originally posted by Jorgen

När jag ser ut så då ringer jag Helena.

//jörgen

lika med aldrig då

Herkulez · 2003-10-28, 08:36

Citat:

Originally posted by King Grub

Mannen på bilden är inte intresserad av att bli -coachad av damer.

Jet · 2003-10-28, 09:36

Håller med dig där, hur många gånger har man inte sett hur färgen börjar rinna, eller den tävlande har blivit badad i olja, och trots detta säger coachen ingenting.... Och vad händer, jo den tävlande märker själv vad som händer, och försöker åtgärda på scen, dvs "torka" bort det, vilket ofta går mindre bra... Istället kunde den halvfete coachen stått bredvid, och varit uppe vid sidan med sin handduk på 4 sek hade killen varit torrare.... Men ack nej....

Citat:

Originally posted by Jorgen
Det gäller att ha en ärlig coach. Ser det inte bra ut så skall man få reda på det i tid så man har en chans att rätta till det. Man ser alltför ofta på tävlingar coacher som inte har någon koll på vad deras tävlande gör på scen. Som coach (jo jag har varit coach några gånger) så gäller det att vara uppmärksam på vad din kille/tjej gör på scen, hur han/hon står, om han/hon behöver torkas av eller behöver dricka. Det gäller även att ha koll på tider så din tävlande kan koppla av och koncentrera sig på sitt.

//jörgen

Jorgen · 2003-10-28, 10:02

Citat:

Originally posted by Helen@

lika med aldrig då

Det är förmodligen så illa ja.

//jörgen

Helen@ · 2003-10-28, 10:53

Citat:

Originally posted by Jorgen

Det är förmodligen så illa ja.

//jörgen

Synd!

Action · 2003-10-28, 13:44

Det är jätteviktigt att ha en coach i början. Iaf att man tidigt tar hjälp av någon med erfarenheter så att man kan få reda på sina brister. Det är då viktigt att denna person är "ärlig" och verkligen talar om alla bristerna.

Sen måste man dessutom ha hjälp med rakning och färgen.. Sen annars på själva tävlingsdagen är det ju även bra om coachen som är med kan hjälpa till att justera poseringen om det behövs. Desstom vara ett moraliskt stöd o hålla reda på tider.

Coachning tror jag många underskattar vikten av... E jäkligt viktigt oh avgörande för resultatet.

Jag tog hjälp av en enormt ärlig person med erfarenheter till mitt första SM.. Hade antagligen inte kvalat in till SM första året om jag inte haft den hjälpen.

Nu sköter jag mer o mer själv, men har ändå hjälp av en coach som kan kolla av mig med jämna mellanrum...

Många förlitar sig på sina polare som bara vill en väl med kommentarer som.. "Du e stenhård, inte behöver du tappa mer" "Du har ju grymma ben" När sanningen egentligen är något helt annat!

Så ta all hjälp ni kan...

Om det är någon som saknar coach till DC så kanske jag kan ställa upp...

no1fitness · 2003-10-31, 03:23

Min sambo har alltid varit min "coach" på tävlingar och det känns bra att ha med sig någon man litar 100 % på och känner väl.
Dieten fixar jag själv och min sambos också för den delen...

Men nu har jag också turen att ha Janpeter som coach mtp posering och hinderbaneträning.

Jag håller med Mats att man ska ta mot all hjälp man kan få, så länge den är ärlig !