Biverkningar?
Hej, kort bakgrund först: drygt 30 år, tränat styrketräning sen maj. Har sedan dess ökat i kroppsvikt från 77 til 82 kg. Började 21/10 med lite kosttillskott, dagsintag 2 magnesiumtabletter (apotekets), 3 omega 3 tabletter, en berocca boost samt 5 g kreatin. Hittar inte direkt några biverkningar på dessa, MEN.
3 senaste kvällarna, lätt huvudvärk, stark puls, ”tryck” i skallen, lite småyr, trött. Svårt att beskriva. Under kvällen har jag dessutom kissat mycket samt att det småkliar/sticker lite över kroppen.
Kan detta ha med tillskotten att göra eller börjar jag helt enkelt bli sjuk bara? Känns inte riktigt så men! Äter vanlig mat. Sover 7-7,5h varje natt. Stressar inte mer än vanligt.
Någon som känner igen detta? Funderar på att sluta med kreatinet en vecka men hittar inga biverkningar på det som stämmer på mig så jag är osäker. Synd, för det verkar funka bra på mig, orkar mer.
|