Små livsmedel ni supplementerar med?

[sumialic]

Är lite lat och orkar inte googla efter bra källor nu så frågar här, vad är kanel bra för? Räcker det med 0.5 g per dag eller vilka doser behövs för positiva hälsoeffekter?

[Ozziking]

Ursprungligen postat av sumialic

Är lite lat och orkar inte googla efter bra källor nu så frågar här, vad är kanel bra för? Räcker det med 0.5 g per dag eller vilka doser behövs för positiva hälsoeffekter?

Du orkar inte läsa i tråden heller alltså?

En googling skulle gått snabbare.

Ursprungligen postat av xan

Var försiktig med kanel:

Leverskador

Skickat från min iPhone med Tapatalk

[sumialic]

Ursprungligen postat av Ozziking

Du orkar inte läsa i tråden heller alltså?

En googling skulle gått snabbare.








Skickat från min iPhone med Tapatalk

Hittar inget i tråden och din post hjälpte inte direkt :P Ja, det får nog bli en googling.

[kvarnis]

Går väl undvika lever-problemen med kanel om man köper en viss sorts kanel, tror det var sån från ceylon innehåller mindre av något ämne.

[xan]

Bump. Fler mikrolivsmedel?

[xcv]

Nån som har bra tips på ingefäradryck? Den de har på affären jag brukar handla på är utspädd med massa äppeljuice och skit.

Nån som har orkat gräva i om dryck ger samma effekter som färsk ingefära? Och pulver? Känns ju för bra för att vara sant att alla hälsoeffekter finns kvar i det där pulvret som torkats och stått på en butikshylla x antal månader?

[LunaSpice]

Ursprungligen postat av xcv

Nån som har bra tips på ingefäradryck? Den de har på affären jag brukar handla på är utspädd med massa äppeljuice och skit.

Nån som har orkat gräva i om dryck ger samma effekter som färsk ingefära? Och pulver? Känns ju för bra för att vara sant att alla hälsoeffekter finns kvar i det där pulvret som torkats och stått på en butikshylla x antal månader?

Om du nu ska dricka sånt så kan du ju göra egen. Finns många recept på nätet. Definitivt billigare än att köpa färdiggjord plus att du kan välja ekologiska varor när du gör själv.

[xcv]

Ursprungligen postat av LunaSpice

Om du nu ska dricka sånt så kan du ju göra egen. Finns många recept på nätet. Definitivt billigare än att köpa färdiggjord plus att du kan välja ekologiska varor när du gör själv.

Sant, men hade varit skönt att slippa krånglet. Följdfrågan blir: Kan en hemmagjorde ingefäradryck stå länge utan att tappa nyttigheter?

[Bob90]

Ursprungligen postat av xcv

Sant, men hade varit skönt att slippa krånglet. Följdfrågan blir: Kan en hemmagjorde ingefäradryck stå länge utan att tappa nyttigheter?

Exakt vad är "nyttigheterna"? Vissa näringsämnen är ju mer lättflyktiga än andra.