Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-09-30, 18:53   #226
Iliyas
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 291
Någon som testat nya Clear whey?

Önskade jag kunde hitta ett protein pulver min mage kan klara av utan att behöva springa på toa, har provat veganska, biff och whey i alla sorter och även laktosfria.
Iliyas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-30, 19:43   #227
Edd
Registered User
 
Edds avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 76
Citat:
Ursprungligen postat av ozzian Visa inlägg
Pushar lite i tråden
Jag själv måste igång igen efter lång depression....
vilka av dessa är positiva och vilka kan man strunta i?
utgå från att jag försöker äta allsidigt

Kreatin?
Omega3?
D-vitamin?
rödbeta?
whey och kasein?
eaa?
något annat?
träningen består av 1h gym och 1h kondition, låga vikter och lågt tempo tills jag mår bättre!
Här kan du läsa lite när du har tid
https://www.styrkelabbet.se/kosttill...bygga-muskler/
Edd är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-09-30, 19:47   #228
Wrenchgirl
Registered User
 
Wrenchgirls avatar
 
Reg.datum: Nov 2018
Ort: Svenstavik
Inlägg: 405
De jag kör är Omega3 och nyponpulver. Har nyss skutat med ZMA och ser inte någon skillnad tycker jag på sömnen vare sig både i känsan av att vara utvilad och om man ska tro min fitbits sömntracker hur noggrann den nu är.

Sen kör jag ju proteinpulver men det räknas ju mer som ett livsmedel.
__________________
Lyfta skrot? Snarare tränar för att orka lyfta skrot.
Och #fuckreumatism

Senast redigerad av Wrenchgirl den 2019-09-30 klockan 19:48.
Wrenchgirl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 13:10   #229
Läskeblask
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2015
Inlägg: 537
Whey 80/100= lätt sätt att få i sig protein
Kreatin= basic shit som "funkar"
Malodextrin= snabba kolhydrater, bra under passen eller post workout

Valfri pwo= bra när man är trött och gillar den där stickande känslan

Omega 3= ja det lär ju ska va bra
Zink= samma som ovan
D--vitamin= samma som ovan

Nångång blir de eaa då jag äter nåt proteinfattigt och inte vill ha nån sötsliskig proteindrink.
Läskeblask är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 15:10   #230
Pepz
Uggla
 
Pepzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 066
jag är ruggigt förtjust i XLNT recovery supreme.

Mest(kanske enbart) för att jag inte klarar smaken av sött/godis/efterrätt direkt efter träning.
Denna har istället en syrlig obestämbar smak av frukt och bär.

Sen kan jag tycka att den tillför mycket bra saker men på den nivån jag tränar gör det varken till eller från annat än i mitt huvud.
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
Pepz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-07, 21:44   #231
Baskagge
Registered User
 
Baskagges avatar
 
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 425
Oh, jag vill också vara med i pundartråden.

Omega-3
D-vitamin
K2-vitamin
Holistic Multimineral
Magnesium
Magnesium Magtein l-threonate
Arjuna
l-citrulline, l-karnitin, l-cystein
Algtabletter
Kollagen
MSM
__________________
Ju jävligare ju ljuvligare.

Skaffa dig en livstidsdom själv innan du uttalar dig! - Christer Pettersson

Senast redigerad av Baskagge den 2019-12-07 klockan 21:45.
Baskagge är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-08, 08:22   #232
bighulken
Live my Dream
 
bighulkens avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: hemma
Inlägg: 3 587
Äppelpaj/Blåbärspaj med Vaniljsås till........mmmm....
De ska va gött å leva.........Hepp.......:-).
__________________
[ youtube kanalen

Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....

Senast redigerad av bighulken den 2019-12-08 klockan 08:24.
bighulken är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-08, 13:01   #233
Brofessorn
Registered User
 
Brofessorns avatar
 
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
Citat:
Ursprungligen postat av bighulken Visa inlägg
äppelpaj/blåbärspaj med vaniljsås till........mmmm....
De ska va gött å leva.........hepp.......:-).
+2
__________________
Med vänliga hälsningar,
Brofessorn, tredje högst EQ på Kolozzeum och 8.37 på snygghetsskalan
Brofessorn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-08, 22:11   #234
Wrenchgirl
Registered User
 
Wrenchgirls avatar
 
Reg.datum: Nov 2018
Ort: Svenstavik
Inlägg: 405
Citat:
Ursprungligen postat av bighulken Visa inlägg
Äppelpaj/Blåbärspaj med Vaniljsås till........mmmm....
De ska va gött å leva.........Hepp.......:-).
Äppelkaka med vaniljsås (oatlys för min del som inte äter mejeri) är mums
__________________
Lyfta skrot? Snarare tränar för att orka lyfta skrot.
Och #fuckreumatism
Wrenchgirl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-09, 07:55   #235
40plus
Registered User
 
40pluss avatar
 
Reg.datum: Mar 2019
Ort: Skåne
Inlägg: 284
Kreatin HCL
DAA
Omega-3
Tribulus
Whey-80
5 ägg om dagen är fan ett bra tillskott det också.

Funderar på att lägga till ZMA och träna ben...
40plus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-09, 15:06   #236
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus Visa inlägg
Kreatin HCL
DAA
Omega-3
Tribulus
Whey-80
5 ägg om dagen är fan ett bra tillskott det också.

Funderar på att lägga till ZMA och träna ben...
Gör dig en tjänst och sluta med DAA och börja träna ben istället.
Ger bättre effekt.
www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=220313
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-09, 15:47   #237
40plus
Registered User
 
40pluss avatar
 
Reg.datum: Mar 2019
Ort: Skåne
Inlägg: 284
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Gör dig en tjänst och sluta med DAA och börja träna ben istället.
Ger bättre effekt.
www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=220313
Jaha det var ju fan, skulle kollat runt mer innan jag köpte skräpet. Aja blir väl att träna ben då!
40plus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-09, 19:37   #238
Brofessorn
Registered User
 
Brofessorns avatar
 
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Gör dig en tjänst och sluta med DAA och börja träna ben istället.
Ger bättre effekt.
www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=220313
Utfördes på unga män under 30. Kanske annorlunda för en rebellisk 40-plusare.
Brofessorn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-12-10, 08:30   #239
40plus
Registered User
 
40pluss avatar
 
Reg.datum: Mar 2019
Ort: Skåne
Inlägg: 284
Citat:
Ursprungligen postat av Brofessorn Visa inlägg
Utfördes på unga män under 30. Kanske annorlunda för en rebellisk 40-plusare.
Se där, en ljusning! Får testa ändå, tar ju inget vassleprotein just nu ändå.

Kommer kanske se ut som han den gröne på tv sedan, grodan Kermit då alltså...
40plus är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:50.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)