2010-03-11, 20:05
|
#1546
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Gotham City!
Inlägg: 2 194
|
Citat:
Ursprungligen postat av exponent
102.5 kilo
90 kilo
Deffat ca 4 månader, och tanken är att jag ska ned 5-8 kilo till.
|
Seriöst, dina muskler syns så jävla bra nu! Du kommer vara läskigt rippad på 80kg.
EDIT; 1500 kommentaren i denna tråd ;D
__________________
|
|
|
2010-03-11, 20:06
|
#1547
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2009
Inlägg: 600
|
Citat:
Ursprungligen postat av Brooklyn
swedishoak, ser bra ut! dock hade jag aldrig gissat på 35kg! snarare 15kanske
bra jobbat
|
njaa, tror du verkligen 15 kg? Låter väl lite väl lite tycker jag
|
|
|
2010-03-11, 22:01
|
#1548
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Malmö
Inlägg: 278
|
Citat:
Ursprungligen postat av Brickhead
grymt bra gjort swedish oak!
|
Citat:
Ursprungligen postat av Brooklyn
swedishoak, ser bra ut! dock hade jag aldrig gissat på 35kg! snarare 15kanske
bra jobbat
|
Tack så mycket boys, alltid kul o få komplimanger. Angående vikten så är baksidan (rygg/gluteus/lår) som är några av mina bästa muskelgrupper som kanske inte syns så bra framifrån, och dom väger en del. Sen ett jämt fettlager hjälper också till
Denna kanske gör ryggen lite mer rättvis:
Senast redigerad av The Swedish Oak den 2010-03-11 klockan 22:05.
|
|
|
2010-03-12, 18:58
|
#1550
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 489
|
Citat:
Ursprungligen postat av chrillepille
|
saywut? Har du byggt allt det där på 5 månader?
|
|
|
2010-03-13, 15:07
|
#1551
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2009
Inlägg: 2
|
Första bilden är från 2007 och den andra för några dagar sedan.
|
|
|
2010-03-13, 15:22
|
#1552
|
Kött fii faan
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 1 810
|
Citat:
Ursprungligen postat av Myers
Första bilden är från 2007 och den andra för några dagar sedan.
|
Hej och välkommen!
Du är klart större på den andra bilden, men du har inte tränat sedan 2007-i tre år hoppas jag? För isåfall hade du kunnat göra väldigt mkt mer. Men helt klart ett steg i rätt tiktning!
Keep it rollin!
|
|
|
2010-03-13, 15:39
|
#1553
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2009
Inlägg: 2
|
Citat:
Ursprungligen postat av powderdog
Hej och välkommen!
Du är klart större på den andra bilden, men du har inte tränat sedan 2007-i tre år hoppas jag? För isåfall hade du kunnat göra väldigt mkt mer. Men helt klart ett steg i rätt tiktning!
Keep it rollin!
|
Haha jo tyvärr, klev in på gymmet första gången sommaren 07.
|
|
|
2010-03-13, 16:16
|
#1554
|
Registered User
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
|
Citat:
Ursprungligen postat av Beowulf
en nykommlings första inlägg , halva deffen genomförd, lite har d hänt iaf...
Första bilden 4 jan-2010, 109 kg FET.
Andra bilden 5 mars-2010, 97 kg mindre Fet
kan tilläga är 185 cm
|
Bra jobbat! Om du tänker ta bort 12 kg till kommer det nog hända en hel del.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
|
C4L
|
|
|
2010-03-13, 16:28
|
#1555
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Trosa / Linköping
Inlägg: 1 277
|
Citat:
Ursprungligen postat av chrillepille
|
Allvarligt......... vafan gör jag för fel.
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...23#post3408823Min träningsjournal!
Citat:
Ursprungligen postat av pragmatist
En god tumregel som man snabbt bör ta till sig i sin gymkarriär är att 90% av allt som "en kille på gymmet"/"en kompis" säger är helt fel, en grov överdrift/generalisering, eller saknar vetenskapliga belägg.
|
Tävlingspers: 245kg böj, 147,5kg bänk, 302,5 mark
|
|
|
2010-03-13, 21:59
|
#1556
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Malmö
Inlägg: 124
|
Citat:
Ursprungligen postat av powderdog
Hej och välkommen!
Du är klart större på den andra bilden, men du har inte tränat sedan 2007-i tre år hoppas jag? För isåfall hade du kunnat göra väldigt mkt mer. Men helt klart ett steg i rätt tiktning!
Keep it rollin!
|
Visserligen, men hur många börjar sin gymkarriär med optikäk och optiträning?
|
|
|
2010-03-13, 22:21
|
#1557
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 619
|
Citat:
Ursprungligen postat av powderdog
Hej och välkommen!
Du är klart större på den andra bilden, men du har inte tränat sedan 2007-i tre år hoppas jag? För isåfall hade du kunnat göra väldigt mkt mer. Men helt klart ett steg i rätt tiktning!
Keep it rollin!
|
Ganska dum kommentar då alla inte har samma förutsättningar! Killen på första bilden är ju otroligt tunn och har växt på sig helt okey till andra bilden.
Bra jobb till killen på bilderna. Man kan se en klar skillnad.
|
|
|
2010-03-13, 22:28
|
#1558
|
Hillgoat Deluxe
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
|
Citat:
Ursprungligen postat av svennebanan
Ganska dum kommentar då alla inte har samma förutsättningar! Killen på första bilden är ju otroligt tunn och har växt på sig helt okey till andra bilden.
Bra jobb till killen på bilderna. Man kan se en klar skillnad.
|
+111
Förutsättningarna kan variera enormt mellan olika individer. Det är en klar ökning och förbättring, bara o fortsätta kämpa för grabben på bilden.
|
|
|
2010-03-13, 22:51
|
#1559
|
Kött fii faan
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 1 810
|
Citat:
Ursprungligen postat av svennebanan
Ganska dum kommentar då alla inte har samma förutsättningar! Killen på första bilden är ju otroligt tunn och har växt på sig helt okey till andra bilden.
Bra jobb till killen på bilderna. Man kan se en klar skillnad.
|
Oavsett genetiska förutsättningar så tycker jag att man kunde gjort betydligt mer på tre år! Och som jag säger så är han betydligt större nu än då, vilket såklart är bra. Men även om man är en "hard gainer" så kan man öka betydligt mer på den tiden.
|
|
|
2010-03-13, 22:55
|
#1560
|
Banned User
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 619
|
Citat:
Ursprungligen postat av powderdog
Oavsett genetiska förutsättningar så tycker jag att man kunde gjort betydligt mer på tre år! Och som jag säger så är han betydligt större nu än då, vilket såklart är bra. Men även om man är en "hard gainer" så kan man öka betydligt mer på den tiden.
|
Kanske? Vem vet? Det är dock egentligen oväsentligt.
Oavsett så behöver du inte skriva "Jag hoppas verkligen inte att det där är vad du presterat på 3 år." Man blir liksom inte så glad av att höra sånt.
Är det du på avataren? Hur länge har du tränat?
Senast redigerad av svennebanan den 2010-03-13 klockan 22:58.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:51.
|
|