2018-08-28, 20:14
|
#5371
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Planen var gymmet med två pojkar och lite lätt cykling sen. Var fruktansvärt trött på gymmet så cyklingen hoppade jag över skydd och lydnad med hunden idag.
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-08-29, 21:46
|
#5372
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Jobb jobb. Han träna med hunden på morgonen och efter pågens cykeltävling. Avslutade dagen med Zwift knappt 40min.
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-08-30, 18:53
|
#5373
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Hann träna hund två ggr idag och lämna på pensionat då jag ska iväg på tjänsteresa.
Spår, lydnad och lite bita och släpp grejer.
Zwiftade 45km.
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-09-02, 19:05
|
#5374
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Inte mycket till träning i helg. Mest sovande faktiskt. Hunden har dock fått rapport, spår, skydd, lydnad, uppletande i kubik.
Men lilleman tjatade sig till ett pass på gymmet när vi kom hem från stugan. Körde armar. Hade lite tankar på Zwift ikväll men det blir ett spår till åt hunden och ett bad istället.
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-09-04, 20:01
|
#5375
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Ingen träningslust alls just nu men det blev en sväng till gymmet med mellanpågen iaf.
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-09-08, 21:22
|
#5376
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Drog iväg 10-talet spår till hunden igår och även idag har det blivit ett gäng. Tvingade mig att zwifta 1h också.
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-09-09, 11:52
|
#5377
|
Musklig
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
|
Har du/ni hunnit testa något mer i Zwift än att bara köra fritt?
|
|
|
2018-09-13, 19:34
|
#5378
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Citat:
Ursprungligen postat av 944RS
Har du/ni hunnit testa något mer i Zwift än att bara köra fritt?
|
Nope. Jag har knappt kört fritt den senaste tiden. Vad skulle du rekommendera? Dvs, som jag kan tvinga pågen på sen...
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-09-15, 09:31
|
#5379
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Testade en workout på Zwift. Först funkade int Erg-mode då jag fick starta om lite sen var det lite fördröjningar på sprint med motståndet som jsg inte fattade först så det blev lite onödigt ryckigt. Men sen rullade det på enligt plan. Få se hug många pass det blir av detta fyra veckors program. Förkylningar på jobbet riskerar man ju att dra med sig och på sig,
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-09-15, 12:55
|
#5380
|
Musklig
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ignatius72
Nope. Jag har knappt kört fritt den senaste tiden. Vad skulle du rekommendera? Dvs, som jag kan tvinga pågen på sen...
|
Släng in honom i ett race!
Annars är alla groupworkouts väldigt smidiga då alla kan vara med oavsett nivå. Dock bör ni ha gjort ett FTP-TEST någon gång innan.
|
|
|
2018-09-18, 12:58
|
#5381
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Citat:
Ursprungligen postat av 944RS
Släng in honom i ett race!
Annars är alla groupworkouts väldigt smidiga då alla kan vara med oavsett nivå. Dock bör ni ha gjort ett FTP-TEST någon gång innan.
|
Dag 2 på workouten. Lite kul omväxling att köra enligt en fastställd plan. Lilleman klarar nu (med nöd och näppe) att sitta på vår minsta racer. Han gillar att köra Zwift.
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-09-19, 20:38
|
#5382
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Pass tre i workouten. Nästan en timme med lite tempo och intervaller. Mindre träningssugen för egen del förnärvarande men matar på med hunden nån timme om dagen.
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-09-20, 20:00
|
#5383
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Pass 4 endurance. Pinnade på lite i största allmänhet i en timme. 138 i snittpuls och 148 snitt watt.
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-09-22, 17:12
|
#5384
|
Gubbe
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
|
Skyddsträning med hunden i morse. Hade med mig MTB:n till stugan men tappade sugen med ständiga spöregn och storm. Blev ett bröstpass med mellanpågen.
__________________
En gubbdjävels bekännelser
Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
|
|
|
|
2018-09-22, 18:46
|
#5385
|
Musklig
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
|
Kul att du ändå kan köra så pass många workouts!
Jag ska försöka ta beslut kring vilka cyklar som ska stå i trainer den här vintern. Det är kul att cykla samtidigt som barnen, men det sker för sällan...
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:54.
|
|