Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2015-01-04, 13:42   #16
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker Visa inlägg
Vad ska du äta istället för att ersätta fullvärdigt protein, kalcium, kalium, vitamin B12 mfl. Inte bara vid ett tillfälle en dag, utan varje dag ?
Ibland tror jag att du bor under en sten, Sverker. Och bara tittar upp nån gång om året och blir genuint förvånad över att det exempelvis finns produkter som är betydligt bättre för människa, miljö och ko än mjölk, exempelvis.

http://www.oatly.com/healthcareprofessionals/
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-04, 13:46   #17
tlk
nattzor
 
Reg.datum: Feb 2013
Inlägg: 2 050
Citat:
Ursprungligen postat av Morty Visa inlägg
Ibland tror jag att du bor under en sten, Sverker. Och bara tittar upp nån gång om året och blir genuint förvånad över att det exempelvis finns produkter som är betydligt bättre för människa, miljö och ko än mjölk, exempelvis.

http://www.oatly.com/healthcareprofessionals/
"Bättre för människa" beror ju alltid på vad man egentligen är ute efter för egenskaper så påståendet blir lite konstigt.
tlk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-04, 14:11   #18
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Citat:
Ursprungligen postat av tlk Visa inlägg
"Bättre för människa" beror ju alltid på vad man egentligen är ute efter för egenskaper så påståendet blir lite konstigt.
Slippa mortalitet och morbiditet typ?
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-04, 15:12   #19
Konradsson
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 368
Citat:
Ursprungligen postat av Morty Visa inlägg
Slippa mortalitet och morbiditet typ?
(Varning för off-topic frågor)

Jag förstår varför man skippar rött kött, men finns det några belägg för att fågel och fisk leder till "mortalitet och morbiditet"? Eller avstår man från dessa produkter pga miljötänk?

Och hur förhåller sig en vegansk livsstil till en vanlig sådan på det ekonomiska planet? Dyrare/billigare?
Konradsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-04, 15:16   #20
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Citat:
Ursprungligen postat av Konradsson Visa inlägg
(Varning för off-topic frågor)

Jag förstår varför man skippar rött kött, men finns det några belägg för att fågel och fisk leder till "mortalitet och morbiditet"? Eller avstår man från dessa produkter pga miljötänk?

Och hur förhåller sig en vegansk livsstil till en vanlig sådan på det ekonomiska planet? Dyrare/billigare?
Nu var ju diskussionen om mjölk.

Det är generellt billigare, men det leder, iaf för mig, att jag lyxar till det med roliga produkter som mandelsmör, macadamianötter, kokosvatten och sånt som kostar skjortan. Så då går det nog jämnt ut. Men basvarorna är superbilliga, förutom quinoa.
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-04, 16:30   #21
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 23 498
Citat:
Ursprungligen postat av Morty Visa inlägg
Ibland tror jag att du bor under en sten, Sverker. Och bara tittar upp nån gång om året och blir genuint förvånad över att det exempelvis finns produkter som är betydligt bättre för människa, miljö och ko än mjölk, exempelvis.

http://www.oatly.com/healthcareprofessionals/

Jag är faktiskt rätt duktig på havre. Arbetat en del med havre.

Mjölk kompletterar havre men havre är alldeles för svagt på lysin för att hjälpa upp andra vegetabilier.
Vegankost är svag på lysin och enda alternativet för att ersätta mjölk blir soja för att komplettera proteinet i kosten.

Jag tycker att jag kämpar rätt bra för vår miljö. Främst att inte överdriva intaget av protein. Verkningsgraden är dålig och att ta fram protein kommer alltid att leda till förluster av fosfor och kväve som övergöder våra vattendrag. Jag ser helst att vår kost och vårt lantbruk består av både djur och grödor. De kompletterar varandra.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-04, 16:32   #22
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker Visa inlägg
Jag är faktiskt rätt duktig på havre. Arbetat en del med havre.

Mjölk kompletterar havre men havre är alldeles för svagt på lysin för att hjälpa upp andra vegetabilier.
Vegankost är svag på lysin och enda alternativet för att ersätta mjölk blir soja för att komplettera proteinet i kosten.

Jag tycker att jag kämpar rätt bra för vår miljö. Främst att inte överdriva intaget av protein. Verkningsgraden är dålig och att ta fram protein kommer alltid att leda till förluster av fosfor och kväve som övergöder våra vattendrag. Jag ser helst att vår kost och vårt lantbruk består av både djur och grödor. De kompletterar varandra.
Death by lysinbrist.

Nä, det händer inte. Det är ingen fara. Antagligen är det animaliska proteinet en betydligt större risk än att havre är lite lågt på lysin.
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-04, 17:38   #23
cero
Registered User
 
ceros avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 956
Vilken är godast av alla mjölksubstitut, Morty? Osötad mandel- och sojamjölk tycker jag smakar helt absurt. :/
cero är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-04, 22:19   #24
R Scarpa27
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
mandekdryck = alpros orginal...

OBS GENERELLT köp inte Gogreens drycker... då kan man lika väl dricka vatten...

Favoriter är: (smakmässigt)
apros mandel dryck,
alpros hazelnötsdryck
oatlys havredryck apelsin & mangosmak
oatlys och alpros chokladdryck är fina med =)

men vill man ha mer substitut @ mjölk ska man nog välja sojadrycker.
R Scarpa27 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-04, 23:06   #25
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Citat:
Ursprungligen postat av cero Visa inlägg
Vilken är godast av alla mjölksubstitut, Morty? Osötad mandel- och sojamjölk tycker jag smakar helt absurt. :/
Godast naturell är nog oatly. Sötade gillar jag Ica sojamjölk och Alpro naturell, det är också de jag dricker mest av. Godissmaker så är nog alpro dark choco absoluta toppen. Pröva gärna de sojamjölker som finns på asiatiska livsaffärer, de är helt annorlunda mot de kommersialiserade. Vissa gillar dem, andra itne. De smakar mer äkta.

Hemmakört är också en höjdare eftersom man kan göra vilka smaker man vill, och på vilka råvaror man vill. Mandel/soja, med vaniljessens och sötad med glukos är en riktig höjdare!
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-05, 02:59   #26
Klein
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 3 696
Citat:
Ursprungligen postat av Morty Visa inlägg
Slippa mortalitet och morbiditet typ?
Mjölk är inte associerat med ökad dödlighet totalt sett.
Klein är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-05, 04:42   #27
anvihl
Registered User
 
anvihls avatar
 
Reg.datum: Apr 2012
Ort: Småland
Inlägg: 1 516
Citat:
Ursprungligen postat av cero Visa inlägg
Vilken är godast av alla mjölksubstitut, Morty? Osötad mandel- och sojamjölk tycker jag smakar helt absurt. :/
Som dryck finns det inget, då kan man lika gärna ta vatten, men på flingor och dylikt tycker jag det funkar helt okej med oatlys.

Sen är det som vanligt med substitut, förvänta dig aldrig att något som ska smaka som original.
__________________
"When I die, I want to go peacefully like my grandfather did–in his sleep. Not yelling and screaming like the passengers in his car."- Bob Monkhouse
anvihl är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-05, 15:03   #28
cero
Registered User
 
ceros avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 956
Citat:
Ursprungligen postat av Morty Visa inlägg
Slippa mortalitet och morbiditet typ?
Hur är mjölk kopplat till dessa?
cero är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-05, 15:06   #29
Morty
Registered User
 
Mortys avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 7 397
Citat:
Ursprungligen postat av cero Visa inlägg
Hur är mjölk kopplat till dessa?
Missat studien som första posten är baserad på?
__________________
Fysioterapeut, triathlet och coach i uthållighetsidrott. Ironman PB: 9:28.
Uthållighetsträning
Uthållighetscoaching
Bilder ur min vardag
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
LCHF är för tjockisar som inte vill träna.
Morty är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-01-05, 15:30   #30
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
Citat:
Ursprungligen postat av Morty Visa inlägg
Missat studien som första posten är baserad på?
Missat att titta längre än till bara mjölken? T.ex. tillsatta vitaminer.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)