Varför tränar du?

[PKtarzan]

Antar att de flesta här inte är tävlande atleter i någon sport så min fråga till dig är varför du tränar? Oavsett vilken form av träning. Bodybuilding, Löpning; cykling, tyngdlyftning etc... varför gör ni det? För mig handlar nig mest lyftandet på gymmet om att må bra och hålla kroppen i trim numera. Även den sköna känslan av att ha tränat spelar nog stor roll också (dopamin-ruset).
Varför pinar ni er själva i gymmet eller löparspåret?

[PureWhey]

Vill inte se ut som eller vara en klen jävel.

SKICKAT FRÅN BÖJRACKET

[ceejay]

Ursprungligen postat av PureWhey

Vill inte se ut som eller vara en klen jävel.

SKICKAT FRÅN BÖJRACKET

Du lyckas kanske nån gång!


För att få ligga, nu mer för att bli stark dock.

[PureWhey]

Ursprungligen postat av ceejay

Du lyckas kanske nån gång!





För att få ligga, nu mer för att bli stark dock.

Jag umgås bara med otränade tjockisar så jag i alla fall ser relativt tränad ut.

Lifehack

SKICKAT FRÅN BÖJRACKET

[Diomedea exulans]

Jag måste ha börjat bli mogen på gamla dar, för när jag tänker på saken är hälsan det största skälet.

Utseende är det näst största. Tredje störst är att jag brukar må bra efter ett träningspass.

Jag kommer på medan jag skriver detta att jag tycker träning är ganska roligt också. Tidigare har jag sett det som ett nödvändigt ont, har till och med tänkt att jag hatar det. Men det är lite tillfredsställande att verkligen fokusera hela sitt väsen på att flytta en skittung vikt. Jag kan gå runt i princip en hel dag utan att anstränga mig eller koncentrera mig (har inte ett svårt jobb) men när jag ska bänkpressa min 3RM så måste jag fan skärpa mig. Det är även tillfredsställande att ägna sig åt monotona rörelser. Och kul att se sig själv i spegeln med pümp.

[Kev88]

Som många andra så började jag med det för att se bättre ut, men idag så gör jag det även för att må bra och för att jag älskar det. Hade det inte varit för återhämtningen så hade jag spenderat majoriteten av min fritid på gymmet.

[kvarnis]

Tränar för att undvika att se ut som en antifamedlem/betacuck.

[BrunoC]

För att:

- Det är dekadent att inte göra det
- Se bättre och hälsosammare ut
- Intressant med vetenskapen kring kost/träning
- Socialt ibland
- Mer energi
- Känslan av att vara starkare och må bättre
- Andra behandlar en bättre om man har en fin fysik och respekterar en mer
- Ligga med vackrare kvinnor
- Färre män som får för sig att slåss eller råna en
- För att det är mitt - och inte min kvinnas - ansvar att försvara min familj och vår egendom ifall tio snubbar med samurajsvärd bryter sig in mitt i natten
- Roligt med lite tävlingsmoment som att jämföra styrka i chins osv. med andra män eller en sån sak som syreupptagningsförmåga you name it.
- Ett samtalsämne jag kan dra upp med andra som också är intresserade av det
- Man kan gå runt och hota folk på krogen

[geoff]

För hälsans skull samt fåfänga. Hade inte blivit av om inte båda de incitamenten fanns.

[sumialic]

Beroende och fåfäng.

Förhoppningsvis får jag ut någonting positivt av träningen med.

Det stärker antagligen självförtroendet och psyket.

[Diomedea exulans]

Åh, just det: för att få hänga på träningsforum också, såklart.

[PKtarzan]

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Jag måste ha börjat bli mogen på gamla dar, för när jag tänker på saken är hälsan det största skälet.

Utseende är det näst största. Tredje störst är att jag brukar må bra efter ett träningspass.

Jag kommer på medan jag skriver detta att jag tycker träning är ganska roligt också. Tidigare har jag sett det som ett nödvändigt ont, har till och med tänkt att jag hatar det. Men det är lite tillfredsställande att verkligen fokusera hela sitt väsen på att flytta en skittung vikt. Jag kan gå runt i princip en hel dag utan att anstränga mig eller koncentrera mig (har inte ett svårt jobb) men när jag ska bänkpressa min 3RM så måste jag fan skärpa mig. Det är även tillfredsställande att ägna sig åt monotona rörelser. Och kul att se sig själv i spegeln med pümp.

Håller mycket med detta! Man zoonar lite ut och bara får vara grottmänniskan i sig för en stund under dagen. Detta ackompanjerat med bra musik som dunkar rakt in i skallen är som olivojla för själ och psyke

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av PKtarzan

Håller mycket med detta! Man zoonar lite ut och bara får vara grottmänniskan i sig för en stund under dagen. Detta ackompanjerat med bra musik som dunkar rakt in i skallen är som olivojla för själ och psyke

Japp, extra skönt att träna tycker jag det är om man ägnat sig åt kreativt arbete eller ”hjärngympa” hela dagen. Då är det riktigt gött att släppa fram grottmänniskan.

[exevision]

För att jag blir på bättre humör/gladare och jag vill bli starkare.

[Diomedea exulans]

Något som är lite kul att fundera på ibland är: hade ni tränat om ni kunde få alla fysiska fördelar genom att knäppa med fingrarna?

Jag tror inte det, eller iallafall tränat mycket mindre.