2016-10-28, 21:45
|
#9721
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 112
|
Citat:
Ursprungligen postat av AntonHA
Tappade ett par kg av magsjuka. Tänkte att det var ett bra utgångsläge för att fortsätta deffen :P
Ligger just nu på 77kg @ 180cm, vilket jag vägde som lägst i sommar. Midjemåttet ligger dock nu på 75cm vilket känns bra. Målet är 74-75kg
|
Släng upp några formbilder i din journal
Vore kul att se.
|
|
|
2016-10-29, 07:49
|
#9722
|
Kramgo tjockis
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Under din säng
Inlägg: 821
|
Efter två dagars slarv visar vågen - 1kg till, kanske ska slarva varje dag
|
|
|
2016-10-29, 17:01
|
#9723
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 1 247
|
Blir nog en refeed idag också. Går fortfarande ner för mycket, 1 kg enligt medelvärde, och 0.75 kg enligt medianen jämfört med förra veckan.
Känner mig dock inte svag eller dylikt, men jag gillar godis och det verkar i nuläget nästan orimligt att inte käka mina gröna grodor. Popcorn på det så blir det fint.
|
|
|
2016-10-29, 18:47
|
#9724
|
Registered User
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 509
|
En fråga. Hur räknar man ut medianen respektive medelvärdet ?
|
|
|
2016-10-29, 18:48
|
#9725
|
Registered User
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 509
|
Medelvärdet är väl alla dagars vikt dividerat med veckans dagar?
Vad är då medianen? / en som inte är bra på matte
Senast redigerad av knooox den 2016-10-29 klockan 18:49.
|
|
|
2016-10-29, 19:22
|
#9726
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 1 247
|
Citat:
Ursprungligen postat av knooox
Medelvärdet är väl alla dagars vikt dividerat med veckans dagar?
|
Jupp, det stämmer.
Citat:
Ursprungligen postat av knooox
Vad är då medianen? / en som inte är bra på matte
|
Exempelvis '
77 78 76 79 75 74 80,
där skulle man sortera värdena efter storlek till:
74 75 76 77 78 79 80, där 77 är det mittersta värdet och således medianen.
Om man har ett tal mindre, exempelvis
77 78 76 79 75 74,
skulle man få det till,
74 75 76 77 78 79, då tar man de två mellersta värdena och beräknar medelvärdet av dessa,
(76+77)/2=76.5 vilket då blir medianen.
Hoppas det var förståeligt.
|
|
|
2016-10-29, 21:00
|
#9727
|
cool bispes kung
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 271
|
Den 17 september fick jag kalla fötter av bulken. Morgonvikten stod på 99,3 kg och jag ville inte att det skulle rinna iväg en bit över 100 kg. Jag bestämde mig för att prova deffa.
För ett par dagar sen stod vågen på 96,1 kg efter en månads slit med att hitta nya vanor och vänja mig vid känslan i kroppen. En bra start! Mitt problem är att jag käkar psykmedicin och får tillbaka lite symtom när jag står på underskott, som svårare att somna och spänningar i käkar.
Nästa delmål får vara 93-94 kg i slutet av november och kanske ner mot 90 kg till slutet av året. Sen får jag se men 90 kg ska jag ner till. Särskilt hård lär jag inte vara förrän vid 80 kg. Tidigast.
__________________
Om: Försöker styrkebygga och bli bra på knäböj. 176 cm, född 87.
Pers: Knäböj: 185 kg Hantelpreachercurl: 30 kg Benspark: hela magasinet So Journalistic
Senast redigerad av baktung den 2016-10-29 klockan 21:03.
|
|
|
2016-10-30, 06:21
|
#9728
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 1 247
|
Citat:
Ursprungligen postat av baktung
Den 17 september fick jag kalla fötter av bulken. Morgonvikten stod på 99,3 kg och jag ville inte att det skulle rinna iväg en bit över 100 kg. Jag bestämde mig för att prova deffa.
För ett par dagar sen stod vågen på 96,1 kg efter en månads slit med att hitta nya vanor och vänja mig vid känslan i kroppen. En bra start! Mitt problem är att jag käkar psykmedicin och får tillbaka lite symtom när jag står på underskott, som svårare att somna och spänningar i käkar.
Nästa delmål får vara 93-94 kg i slutet av november och kanske ner mot 90 kg till slutet av året. Sen får jag se men 90 kg ska jag ner till. Särskilt hård lär jag inte vara förrän vid 80 kg. Tidigast.
|
God tur! Ta det i din egen takt och ha tålamod så ska det gå fint.
|
|
|
2016-10-30, 06:24
|
#9729
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 1 247
|
Optiljus visserligen, men det kan väl inte vara så många kg kvar? Ingen spänning.
Senast redigerad av upperkatt den 2016-10-30 klockan 06:31.
|
|
|
2016-10-30, 07:44
|
#9730
|
Registered User
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 509
|
Citat:
Ursprungligen postat av upperkatt
Jupp, det stämmer.
Exempelvis '
77 78 76 79 75 74 80,
där skulle man sortera värdena efter storlek till:
74 75 76 77 78 79 80, där 77 är det mittersta värdet och således medianen.
Om man har ett tal mindre, exempelvis
77 78 76 79 75 74,
skulle man få det till,
74 75 76 77 78 79, då tar man de två mellersta värdena och beräknar medelvärdet av dessa,
(76+77)/2=76.5 vilket då blir medianen.
Hoppas det var förståeligt.
|
Ahhh! Tusen tack! Jag förstår faktiskt
|
|
|
2016-10-30, 07:56
|
#9731
|
Registered User
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 509
|
Gäller samma princip även ifall alla tal ej går iordning? Ta typ min förra veckas kroppsvikt att laborerar med;
80
77
76
76
76
75
78
|
|
|
2016-10-30, 08:02
|
#9732
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 1 247
|
Citat:
Ursprungligen postat av knooox
Ahhh! Tusen tack! Jag förstår faktiskt
|
Gött!
Citat:
Ursprungligen postat av knooox
Gäller samma princip även ifall alla tal ej går iordning? Ta typ min förra veckas kroppsvikt att laborerar med;
80
77
76
76
76
75
78
|
Ja, då kan du alltså sortera dem i ordning till
75 76 76 76 77 78 80,
där 76 är talet i mitten och blir således medianen.
Men man kan ju göra det enkelt för sig och använda Excel eller liknande.
|
|
|
2016-10-30, 08:11
|
#9733
|
Registered User
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 509
|
Citat:
Ursprungligen postat av upperkatt
Gött!
Ja, då kan du alltså sortera dem i ordning till
75 76 76 76 77 78 80,
där 76 är talet i mitten och blir således medianen.
Men man kan ju göra det enkelt för sig och använda Excel eller liknande.
|
Okej, då tänkte jag nog rätt ändå. Så medianen är alltså bättre än medelvärdet?
|
|
|
2016-10-30, 08:40
|
#9734
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 1 247
|
Citat:
Ursprungligen postat av knooox
Okej, då tänkte jag nog rätt ändå. Så medianen är alltså bättre än medelvärdet?
|
Ja, om det är en skev fördelning av värdena, vilket jag lärde mig av DieErste här: http://www.kolozzeum.com/forum/showp...postcount=9681.
|
|
|
2016-10-30, 09:28
|
#9735
|
Registered User
Reg.datum: May 2016
Inlägg: 509
|
Citat:
Ursprungligen postat av upperkatt
|
Okej. Hmm... Kanske borde börja med medianvärdet istället då. Jag alltid lyssnat på Martin Berkhan och han rekommenderar medelvärdet. Ska läsa igenom länken! Återkommer
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:34.
|
|