Muskelnedbrytningens roll för hypertrofi

[Klein]

Ursprungligen postat av King Grub

Jag ser väl siffrorna för fenylalaninbalansen.

Jaha? Jag upprepar min fråga: Effekten av malto på proteinnedbrytningen är blygsam jämfört med vad?

[ATJL]

Ursprungligen postat av r3mpuh

4,2 timmar.

Var verkligen min fråga så dum..?

[Klein]

Eftersom ingen verkar vilja strida vidare så postulerar jag följande i väntan på mothugg:

Ett högt proteinintag kan vara kontraproduktivt för muskelbyggandet. Inte för att det minskar muskelnedbrytningen utan för att ett överintag av BCAA minskar insulinkänsligheten och aminosyrekänsligheten vilket alltså trubbar ner proteinsyntesen och den allmäna näringstransporten in i musklerna i respons på födointag.