Eftersom ingen verkar vilja strida vidare så postulerar jag följande i väntan på mothugg:
Ett högt proteinintag kan vara kontraproduktivt för muskelbyggandet. Inte för att det minskar muskelnedbrytningen utan för att ett överintag av BCAA minskar insulinkänsligheten och aminosyrekänsligheten vilket alltså trubbar ner proteinsyntesen och den allmäna näringstransporten in i musklerna i respons på födointag.
|