Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-04-11, 19:53   #121
azeriath
Registered User
 
azeriaths avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Nacka
Inlägg: 2 097
Jo man gör ju det! Det var värst när den kom ut ur ugnen men nu känns det faktiskt okej igen och snart får jag blanda min shake med lite lättmjölk! Hoppas jag gillar den, har sjukt svårt för pulverdrycker sedan tidigare men då i stil med Alevo och Nutrilett...
__________________
Vägen till min drömvikt och mitt nya liv - Min träningsjournal

Länk till bloggen: Ge aldrig upp!
Instagram: Gauthomas
Följ mig på Facebook Ge aldrig upp!
azeriath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 07:15   #122
azeriath
Registered User
 
azeriaths avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Nacka
Inlägg: 2 097
Fy faaan va god den var! Smakade ju precis som en milkshake! Det är kan jag lugnt dricka som mellanmål och efter träningen
__________________
Vägen till min drömvikt och mitt nya liv - Min träningsjournal

Länk till bloggen: Ge aldrig upp!
Instagram: Gauthomas
Följ mig på Facebook Ge aldrig upp!
azeriath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 07:58   #123
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av azeriath Visa inlägg
Fy faaan va god den var! Smakade ju precis som en milkshake! Det är kan jag lugnt dricka som mellanmål och efter träningen
Den är grym!
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 08:05   #124
azeriath
Registered User
 
azeriaths avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Nacka
Inlägg: 2 097
Har en i klen på jobbet nu, ska ta om en timme typ men blandad med vatten. Smakar den lika gott?
__________________
Vägen till min drömvikt och mitt nya liv - Min träningsjournal

Länk till bloggen: Ge aldrig upp!
Instagram: Gauthomas
Följ mig på Facebook Ge aldrig upp!
azeriath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 08:29   #125
Zizou
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
Citat:
Ursprungligen postat av azeriath Visa inlägg
Har en i klen på jobbet nu, ska ta om en timme typ men blandad med vatten. Smakar den lika gott?
Den är riktigt god utan också, men alla proteinpulver blir godare med mjölk =)
__________________
Journal
Zizou är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 08:40   #126
azeriath
Registered User
 
azeriaths avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Nacka
Inlägg: 2 097
Sweet, får se vad jag tycker nu, så länge det inte smakar pulver så ska det va lugnt men å andra sidan vet jag att den gör mig gott och därför dricker jag den nog oavsett hur den smakar
__________________
Vägen till min drömvikt och mitt nya liv - Min träningsjournal

Länk till bloggen: Ge aldrig upp!
Instagram: Gauthomas
Följ mig på Facebook Ge aldrig upp!
azeriath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 11:42   #127
MrLomax
Registered User
 
MrLomaxs avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Swedensland
Inlägg: 368
Citat:
Ursprungligen postat av azeriath Visa inlägg
Proteinpulvret kom idag också! Whey FX blueberry smoothie, ska ta en om nån halvtimme, hoppas den smakar!
Citat:
Ursprungligen postat av azeriath Visa inlägg
Fy faaan va god den var! Smakade ju precis som en milkshake! Det är kan jag lugnt dricka som mellanmål och efter träningen
Visst blir man förvånad över hur jävla gott det är? Min dotter som är 6 år får man passa så hon inte dricker upp allt. Jag brukar frysa in min dricka ca 1 timma före jag går till gymmet. Ta med till gymmet och ställ den i skåpet. När du är klar så är den lagom kall och god. Precis som milkshake.

Köpte du bara en smak? En påse? Hur stor? Kostade?

Fick just sms-avisering om att mitt monsterpaket med pulver ligger på ICA och väntar. Köpte 10 * 750 gram med olika smaker av Whey Fx. Betalade 89,90/st inklusive frakt.
MrLomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 13:48   #128
azeriath
Registered User
 
azeriaths avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Nacka
Inlägg: 2 097
Japp! Ville börja med en
Whey FX Blueberry Smoothie 1x 750 g men nästa gång blir det antingen 3 eller 10 med en gång beroende på ekonomin.

Ska testa ditt tips om att frysa in den lite!
Ikväll fyller ju sambon år och ska äta massa gott så jag kommer ta mig en shake jag!
__________________
Vägen till min drömvikt och mitt nya liv - Min träningsjournal

Länk till bloggen: Ge aldrig upp!
Instagram: Gauthomas
Följ mig på Facebook Ge aldrig upp!
azeriath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 14:39   #129
MrLomax
Registered User
 
MrLomaxs avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Swedensland
Inlägg: 368
Citat:
Ursprungligen postat av azeriath Visa inlägg
Ska testa ditt tips om att frysa in den lite!
Skyll inte på mig om det blir din nya last!

Låt ingen jävel smaka, för då får du inte behålla pulvret. Inte bara min dotter, utan även min 13 år yngre syster är hooked on Whey Fx.

Du hade 14 mil till gymmet va? Blir det inte dyrt med alla resor? Risken finns väl också att du kan använda avståndet som skäl att inte åka ibland?

Mitt gamla gym låg ca 1 mil bort, för ofta hade jag avståndet som skäl att inte åka. Man blev lat. Nu har jag bytt till ett som ligger 1,7 km och jag går dit på 15 min. Det finns ett närmare (300 m), men det är betydligt dyrare, saknar bastu, litet och inga badmöjligheter.
MrLomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 14:52   #130
azeriath
Registered User
 
azeriaths avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Nacka
Inlägg: 2 097
Nää nu blandar du ihop mig med nån annan
Jag har gymmet 1 minut från mitt jobb så jag tränar ju på morgonen 3 dagar i veckan innan jobbet så är man pigg och fräsch genom hela dagen sen

Ursäkter är ett ord som försvunnit från mitt ordförråd sen jag bestämde mig. Det finns inget som heter ursäkter längre och inte heller nått som heter unna sig. Skulle jag falla tillbaka och äta en pizza nån dag så kan du räkna med att jag kommer slita resten av veckan för att bli av med den
__________________
Vägen till min drömvikt och mitt nya liv - Min träningsjournal

Länk till bloggen: Ge aldrig upp!
Instagram: Gauthomas
Följ mig på Facebook Ge aldrig upp!
azeriath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 17:04   #131
MrLomax
Registered User
 
MrLomaxs avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Swedensland
Inlägg: 368
Citat:
Ursprungligen postat av azeriath Visa inlägg
Nää nu blandar du ihop mig med nån annan
Jag har gymmet 1 minut från mitt jobb så jag tränar ju på morgonen 3 dagar i veckan innan jobbet så är man pigg och fräsch genom hela dagen sen

Ursäkter är ett ord som försvunnit från mitt ordförråd sen jag bestämde mig. Det finns inget som heter ursäkter längre och inte heller nått som heter unna sig. Skulle jag falla tillbaka och äta en pizza nån dag så kan du räkna med att jag kommer slita resten av veckan för att bli av med den
Ja, det gör jag.

Du bor ju i Nacka och jag i Sollentuna. Vi är ju nästan grannar!
MrLomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 17:29   #132
Lychgate
Deff Incarnate
 
Lychgates avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 1 471
Citat:
Ursprungligen postat av azeriath Visa inlägg
Ursäkter är ett ord som försvunnit från mitt ordförråd sen jag bestämde mig. Det finns inget som heter ursäkter längre och inte heller nått som heter unna sig. Skulle jag falla tillbaka och äta en pizza nån dag så kan du räkna med att jag kommer slita resten av veckan för att bli av med den
Går utmärkt att äta pizza och liknande sålänge det är inom ens energi- och makronutrientsintag under diet.

Alltså att du får i dig proteinet och fettet du behöver medans du ligger på kcal underskott. Man får helt enkelt äta mindre av sådant som är energirikt och anpassa kosten i övrigt.
__________________
184 cm, 148kg - ~98,
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath Visa inlägg
Killen har gått ner typ miljoner kilo sen han började dieta.
Lychgate är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 19:49   #133
azeriath
Registered User
 
azeriaths avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Nacka
Inlägg: 2 097
Haha MrLomax fan va najs! Powerwalka nån dag kanske

Lych: Jo det är ju klart! En barnpizza kanske
Du förresten, hur gör jag med mer övningar typ biceps, triceps, mage osv? Nog för att jag har sjuk träningsvärk i triceps efter bröst/axelpasset men iaf Hålla mig till detta nån månad eller två bara?
__________________
Vägen till min drömvikt och mitt nya liv - Min träningsjournal

Länk till bloggen: Ge aldrig upp!
Instagram: Gauthomas
Följ mig på Facebook Ge aldrig upp!
azeriath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 20:00   #134
Lychgate
Deff Incarnate
 
Lychgates avatar
 
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 1 471
Citat:
Ursprungligen postat av azeriath Visa inlägg
Lych: Jo det är ju klart! En barnpizza kanske
Du förresten, hur gör jag med mer övningar typ biceps, triceps, mage osv? Nog för att jag har sjuk träningsvärk i triceps efter bröst/axelpasset men iaf Hålla mig till detta nån månad eller två bara?
Som du känner av får du träningen i biceps/triceps/core etc av basövningarna du utför. Tar du ut dig max i dessa behöver du inte komplettera med isolationsövningar som t.ex. bicepscurl.

Isolationsövningar är mer för byggare som behöver jobba på områden som är svaga under uppbyggnadsfas(bulk).
__________________
184 cm, 148kg - ~98,
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath Visa inlägg
Killen har gått ner typ miljoner kilo sen han började dieta.
Lychgate är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-04-12, 20:19   #135
azeriath
Registered User
 
azeriaths avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Nacka
Inlägg: 2 097
Aah skönt! Då kör jag vidare med ditt schema! Imorgon blir det rygg plus ben tänkte jag då det ändå inte ska gymmas förrens måndag igen Sjukt taggad! Börjar lixom bli en ren hobby och ett nöje att va på gymnet! Tack vare alla sköna själar man snackar med här
__________________
Vägen till min drömvikt och mitt nya liv - Min träningsjournal

Länk till bloggen: Ge aldrig upp!
Instagram: Gauthomas
Följ mig på Facebook Ge aldrig upp!
azeriath är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:21.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)