5-minuters fulländat (nästan) mål

[Danne S]

Tänkte höra vad ni skulle fixa till för mat om ni hade endast 5 minuter på er. Det ska innehålla en rimlig summa protein och likaså 'långsamma' kolhydrater. fett spelar ingen direkt roll, förutom att det självklart inte ska innehålla en massa dåligt fett.

Och jag vet, man kan ta en burk tonfisk och 5 äpplen så är det klart typ. men lite mer kreativitet vill vi ha här. Inga tillskott tillåtna såklart.