Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2005-10-03, 08:27   #1
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 5 350
Mass with Class

Ålder: 18år
Längd: 176cm
Vikt: 87kg
Mått: 43(A) 101(B) 66(L) 87(M)
Styrka: 80x4(Bänk) 140x2(Mark och Böj)
Split: Må-Axlar,triceps
Ti: Ben
Ons: Bröst, biceps
Fre: Rygg
Lör: Bröst, vader
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-03, 16:11   #2
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 5 350
Axlar

Militärpress: 40x10 50x5,3 45x6
Hantelyft åt sidan: 6x10 7x10 8,5x6 11x3
Rear raise: 7x6,6,6
Stående rodd: 22x10 30x10,10
Maskinpress: 30x15 35x10,9
Triceps

Skullcrushers: 26x8,8,8,8
Tät-bänkpress i Smith: 40x10,10,10 50x10
Enarms omvänd pushdown: 5x15,15,15
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 17:37   #3
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 5 350
Ben
Knäböj: 80x12 115x5,5,5
Benpress: 200x15 240x12 280x8
Utfall: 50x6,6,6
Liggande lårcurl: 35x12,11,4 40x4(följt av ett droppset)
Benspark: 25x12 20x12 15x12
Stående/lutande lårcurl: 5x8,8,8
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 17:38   #4
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 880
Ingen magträning
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 17:39   #5
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 5 350
Citat:
Ursprungligen postat av mela
Ingen magträning
Knäböjer man 115kg behövs ingen magträning.
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 17:43   #6
Officer
Registered User
 
Officers avatar
 
Reg.datum: Sep 2002
Inlägg: 4 308
Citat:
Ursprungligen postat av Mass-Tech
Knäböjer man 115kg behövs ingen magträning.

garv...
Officer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 17:46   #7
Ryska_raketen
Banned User
 
Ryska_raketens avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: middleROCK
Inlägg: 9 533
Citat:
Ursprungligen postat av Mass-Tech
Knäböjer man 115kg behövs ingen magträning.
hahha
Ryska_raketen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 17:49   #8
Zafer
Registered User
 
Zafers avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 695
Hahahhahahhahahaha, du är sjukt hardcore !!!!
Zafer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 17:59   #9
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 5 350
Citat:
Ursprungligen postat av Zafer
Hahahhahahhahahaha, du är sjukt hardcore !!!!
Tack
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 18:01   #10
Officer
Registered User
 
Officers avatar
 
Reg.datum: Sep 2002
Inlägg: 4 308
Citat:
Ursprungligen postat av Mass-Tech
Tack

Har du planer på att bli en ny Medusa här på forumet, och/eller försöka få idolstatus?
Officer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 18:07   #11
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 5 350
Citat:
Ursprungligen postat av AnabolicProtein
Har du planer på att bli en ny Medusa här på forumet, och/eller försöka få idolstatus?
Vem är Medusa?
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 18:10   #12
sunkan
Registered User
 
sunkans avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 5 838
Citat:
Ursprungligen postat av Mass-Tech
Vem är Medusa?
vad jag vet så förknippas han med orden: Mycket snack medn lite verkstad. Jag hade har/hade dock inget emot honom, han hade ett mål som han ville nå och brydde sig inte om att andra inte trodde han skulle nå sitt mål
sunkan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 18:12   #13
Herkulez
Banned
 
Reg.datum: Apr 2003
Ort: *** region norr
Inlägg: 14 296
Citat:
Ursprungligen postat av sunkan
vad jag vet så förknippas han med orden: Mycket snack medn lite verkstad. Jag hade har/hade dock inget emot honom, han hade ett mål som han ville nå och brydde sig inte om att andra inte trodde han skulle nå sitt mål
ja medusa växte ju iaf mer än 95% av alla på kolo gjorde så trots allt sitt töntiga hardcore snack så levererade han ju....tills axeln gick.
Herkulez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 18:13   #14
Mass-Tech
Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar!
 
Mass-Techs avatar
 
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Skåne
Inlägg: 5 350
Citat:
Ursprungligen postat av sunkan
vad jag vet så förknippas han med orden: Mycket snack medn lite verkstad. Jag hade har/hade dock inget emot honom, han hade ett mål som han ville nå och brydde sig inte om att andra inte trodde han skulle nå sitt mål
Låter som president Bush.
__________________
Team MassFreaks for LIFE
[SIGPIC][/SIGPIC]

Min Cost Of Redemption
Jamie Eason Tribute
Jay Cutlers hemsida
Ronnie Colemans hemsida
Mass-Tech är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2005-10-04, 18:14   #15
sunkan
Registered User
 
sunkans avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 5 838
Citat:
Ursprungligen postat av Herkulez
ja medusa växte ju iaf mer än 95% av alla på kolo gjorde så trots allt sitt töntiga hardcore snack så levererade han ju....tills axeln gick.
precis, jag såg inte så många bilder på honom men när dom kom så har jag för mig att väldigt mycket folk helt plötsligt höll käften. Nån som vet hur det är med honom nu? ser att han är inne nån gång ibland men inte ofta
sunkan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)