Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-08-05, 13:59   #1
nsvenfelt
Registered User
 
nsvenfelts avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 2
Liten 94:a - Trött på att vara minst!

Hejsan!
Niclas heter jag, hittade hit igår kväll och tyckte det verkade smidigt med en journal då man kan
hålla koll på sin utveckling på ett bra sätt samt få lite motivation av andra!
Jag har alltid varit kortast och svagast, jag är rent generellt rätt liten.
Detta ger mig inte direkt någon extra fördel i kampsporten
Jag tränar för att jag gillar att ge mig själv utmaningar och för att det är jävligt roligt!

Iallafall, Nu är jag trött på att vara liten och ska därför bli stor!
Har börjat träna på stans lokala "biff-gym" och hade tänkt att träna tills jag spyr (Iallafall nästan) 6 dagar i veckan.

Grundfakta
Ålder: 17 (Född 1994)
Längd: 170 cm
Vikt: 60 kg
Bor: Stockholm
Tidigare erfarenheter: Fotboll, BMX, Kampsporter, bl.a. MMA

Träningsupplägg
Jag kan inte jätte mycket om olika träningsschema och splits etc men jag
tror att detta kommer funka ganska bra. Jag vill helst träna sex dagar i veckan och vila en, så en förändring på det här schemat måste ske.
Synpunkter och förslag är givetvis varmt välkomna! Jag börjar imorgon, Måndag.

Dag 1 - Bröst, Triceps
Dag 2 - Rygg, Biceps
Dag 3 - Vila
Dag 4 - Axlar
Dag 5 - Ben

Bilder (Riktigt dåliga)
Framifrån
Rygg

Frågor
Jag är lite virrig just nu så det kan hända att jag missat något, eller mycket.
Men om du har några frågor så är det bara att fråga på!

Senast redigerad av nsvenfelt den 2012-08-05 klockan 14:00.
nsvenfelt är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:38.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)