 |
2009-12-05, 19:28
|
#391 | ||||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Citat:
Citat:
 Förnämligt språkbruk (döts-) förresten.
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||||
|
|
|
2009-12-05, 23:25
|
#392 | |
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Citat:
Tror jag. Eller så kör man rodd som Matt Kroczaleski. Kanske. |
|
|
|
|
|
2009-12-06, 13:20
|
#393 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2008
Ort: Lund
Inlägg: 3 332
|
Krocrow???
Bra jobbat i enhandsmarken
__________________
Viktor jest kwiatkemhttp://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=150078 |
|
|
|
|
2009-12-06, 20:59
|
#394 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Akoral: se ovan!
SL-böj 5x80 5x90 5x100 OL-böj 10x60 10x60 10x60 10x60 10x60 Hyperextension 10xkv 10xkv 10xkv 10xkv 10xkv Bicepscurl med rak lans 10x50 10x50 10x50 10x50 10x50 Vadpress i benpress 15x200 15x200 15x200 15x200 15x200 Såja, det var slut på deloading nu. Nästa vecka: ny cykel, nya vikter, ny underhållning. Ovanstående pass tog ca 45 minuter.
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2009-12-06, 21:00
|
#395 |
|
Kissemiss
Reg.datum: May 2006
Ort: Lund
Inlägg: 3 931
|
Yey! När tränas det i veckan?
|
|
|
|
|
|
2009-12-06, 21:01
|
#396 | |||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Citat:
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2009-12-06, 21:24
|
#397 | |
|
Kissemiss
Reg.datum: May 2006
Ort: Lund
Inlägg: 3 931
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2009-12-06, 21:30
|
#398 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Bra, då kommer jag dit och böjer några skrotbitar då.
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2009-12-08, 21:51
|
#400 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Haha, lastade ingen fiat idag men väl en flakmoppe (?):
Militärpress 5x50 5x57,5 9x65 (5+) Snedbänk 10x80 10x80 10x80 10x70 10x70 Dips 10x104 10x114 10x114 10x119 10x119 Chins 8x104 8x104 7x104 8x104 8x104 Sittande rodd 10x60 10x80 10x100 10x100 Jag var lite loj idag. Men passet var kul: det fungerar verkligen att avlasta en vecka - jag slog PB i militärpressen, med bred margina dessutoml, jag var nämligen nära att klara 10 reps i sista setet. Chinsen kändes däremot tunga idag, och tyvärr gjorde sig låsningen i korsryggen påmind igen. Jag måste nog rehaba detta ordentligt nu.
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
2009-12-08, 22:06
|
#401 |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Jak trenade idag!
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
2009-12-09, 05:53
|
#402 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
När dyker herrn upp på LTK nästa gång?
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2009-12-09, 06:56
|
#403 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:06.
