Tråden om EAA - Sidan 268 - Kolozzeum Forum

sandahl · 2012-07-16, 16:13

Missade denna tråden först..

Skulle det vara dåligt på något sätt att dricka 20g aminosyror som mellan mål?
tex mellan lunch och middagen istället för vassleprotein.

Mvh

King Grub · 2012-07-16, 16:15

Dåligt, nej, men om du redan har får tillräckligt med aminosyror totalt från kosten kommer det knappast att ge större muskeluppbyggnad sett över dygnet. Du kan inte äta dig till större muskeluppbyggnaden när du redan täckt behoven.

strango · 2012-07-16, 16:22

Citat:

Ursprungligen postat av strango

Har en liten fundering, kanske redan har tagits upp, men jag är värdelös på att leta...

Hur många aminosyror finns det? Och hur många är Essentiella/Icke-Essentiella? Enligt svenska Wikipedia är det 20 aminosyror, varav 8 är Essentiella och 12 Icke.

Men den engelska säger att det finns 21, varav 9 är Essentiella och 12 är Icke.

Vad är det som gäller? Eller är det jag som är så kass på engelska?

Jag bumpar min fråga

King Grub · 2012-07-16, 16:28

Utöver dom "vanliga" 20 vars translation specificeras av den genetiska koden finns det pyrrolysin och selenocystein som byggs in som protein på andra sätt.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16256420

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12524431

strango · 2012-07-16, 16:33

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Utöver dom "vanliga" 20 vars translation specificeras av den genetiska koden finns det pyrrolysin och selenocystein som byggs in som protein på andra sätt.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16256420

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12524431

Och hur många är essentiella?

King Grub · 2012-07-16, 16:34

Lysin, leucin, isoleucin, fenylalanin, metionin, treonin, valin, och tryptofan. Histidin och arginin är essentiella för barn.

strango · 2012-07-16, 16:58

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Lysin, leucin, isoleucin, fenylalanin, metionin, treonin, valin, och tryptofan. Histidin och arginin är essentiella för barn.

Tack å tack

Akada · 2012-07-16, 17:07

Citat:

Ursprungligen postat av Dreas

Inte av mig. Att folk föredrar den framför EAA FX med smak eller Esapro Citrus Breeze
fattar inte jag.

För att vara ett billigare alternativ menar jag då. Alternativet var ju GV men frakten gör att det blir nästan 30% dyrare, samt så verkar de bara ha den i naturell (vilket inte nödvändigtvis är en nackdel, känns det som nu

).

mmsportsandreas · 2012-07-17, 08:22

Citat:

Ursprungligen postat av Akada

Ja, den verkar ju prisas överallt i princip. Men de flesta pulver med fruktsmak jag provat har antingen haft en touch av spya eller annat icke-gott.

Du blandar inte ihop BS EAA med BS EAA-XX då ?
Det är BS EAA-XX som prisas överallt för sin smak, om du frågar mig

Forqie · 2012-07-17, 21:35

Är det någon som vet ifall Scitecs Xtend Watermelon innehåller något ämne som är i WADAs lista?

Akada · 2012-07-17, 21:49

Citat:

Ursprungligen postat av mmsportsandreas

Du blandar inte ihop BS EAA med BS EAA-XX då ?
Det är BS EAA-XX som prisas överallt för sin smak, om du frågar mig

Möjligt! Men smakar EAA-XX apple/pear så annorlunda från EAA Apple/pear?

kettlebellGuden · 2012-07-18, 08:34

Hur är det egentligen med de här essentiella.. ser att en hel del (FX bland annat) saknar t.ex. tryptofan. Har det någon betydelse öht?

King Grub · 2012-07-18, 08:53

Tryptofan är läkemedelsklassat och får inte ingå i aminosyretillskott.

z_bumbi · 2012-07-18, 09:11

Citat:

Ursprungligen postat av Forqie

Är det någon som vet ifall Scitecs Xtend Watermelon innehåller något ämne som är i WADAs lista?

Vad innehåller den?

kettlebellGuden · 2012-07-18, 09:24

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Tryptofan är läkemedelsklassat och får inte ingå i aminosyretillskott.

Konstigt då att det säljs EAA som innehåller tryptofan i åtminstonde en av de stora webbutikerna i Sverige.

Frågan kvarstår om det gör någon skillnad om man kör ett EAA-tillskott utan tryptofan jmf. med ett som innehåller tryptofan.