Citat:
Ursprungligen postat av ChrisDEFC
Testa att hålla hakan högt, och tycke fram bröstet och försök att ha bröstet pekande framåt hela lyftet och inte att det pekar ner i backen så får du jobba mer med benen och mindre mer ryggen. Prova även lite olika bredd på fotsättningen och se skillnaden. Men jävlar va grymt med 15reppare på dom vikterna
|
Jo jag funderar på att göra något liknande, men tekniken jag har nu stör mig inte särskilt mkt
Jag går ju fulldjupt iaf :P Ska kanske testa annorlunda
Citat:
Ursprungligen postat av Kejet
Hey Ceejay! Härligt med en 15reppare på 100kg!! Jag märker också att man böjer en del med ryggen.. Blir så lätt att man böjer sig fram bara för att balansen är lite sisådär (Du är inte ensam om att vara lång ), men sålänge ryggen är rak borde det ju inte vara några problem?
|
tack!
110kg*
Nä det borde inte vara nå större problem, blev lite trött i ryggen bara