Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kosttillskott

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-12-21, 15:13   #1
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Era bästa kaffe-vassleprotein-blandningar

Kaffe och vassleproteinpulver innehåller allt från kostcirkeln, så av naturliga skäl är jag på jakt efter goda blandningar mellan dessa två essentiella näringsämnen.

Idag tog jag en deciliter vasslepulver med vaniljsmak, hällde i en rätt stor kopp ljummet svart kaffe, och blandade. Det blev ganska gott, men jag tror man kan göra godare.

Beskriv gärna era bästa recept, gärna med märket på proteinpulvret och kaffet. Självklart är det tillåtet att blanda i andra ingredienser.

Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 15:15   #2
Brofessorn
Registered User
 
Brofessorns avatar
 
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
33 centiliter Hyphy Mud (snabbkaffe blandat i Pepsi Max), 20 centiliter vatten och en skopa jordnötschokladvassle.
__________________
Med vänliga hälsningar,
Brofessorn, tredje högst EQ på Kolozzeum och 8.37 på snygghetsskalan
Brofessorn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 15:48   #3
kvarnis
Registered User
 
kvarniss avatar
 
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
Whey 100 Caramel latte + kaffe + isbitar kanske är en fin blandning?
kvarnis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 15:49   #4
Don H
Gammal Farbror
 
Don Hs avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Mogadonien
Inlägg: 506
Ett glas+ en isbit.
3 cl vodka
5 cl Kaffelikör
toppas med Fairing Sloow vanilj blandat med grädde

Som en opti white russian
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Kalle40 Visa inlägg
King Grub. Din lilla hjärna är så förvirrad av alla ovetenskapliga studier, och lekmannastudier du tittat på att du inte längre förstår den enklaste logik.
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
Du får väl svara på dina egna jävla frågor om du ska grina över svaren du får.
Don H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 15:50   #5
Don H
Gammal Farbror
 
Don Hs avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Mogadonien
Inlägg: 506
Ett highball glas + is

5 cl päronvodka
1 Skopa päron vassle blandat med 50/50 mjölk/grädde enligt förpackningen.
Toppas med söndersmulad pepparkaka blandad med malda kaffebönor
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Kalle40 Visa inlägg
King Grub. Din lilla hjärna är så förvirrad av alla ovetenskapliga studier, och lekmannastudier du tittat på att du inte längre förstår den enklaste logik.
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
Du får väl svara på dina egna jävla frågor om du ska grina över svaren du får.
Don H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 16:13   #6
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Damn it grabbar, ni levererar!

Jag är dock än så länge nykterist, så i idealfallet söker jag varianter utan alkohol.

Citat:
Ursprungligen postat av Brofessorn Visa inlägg
33 centiliter Hyphy Mud (snabbkaffe blandat i Pepsi Max), 20 centiliter vatten och en skopa jordnötschokladvassle.
Hur blandar man läsk utan att det skummar över?
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 16:33   #7
Brofessorn
Registered User
 
Brofessorns avatar
 
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Damn it grabbar, ni levererar!

Jag är dock än så länge nykterist, så i idealfallet söker jag varianter utan alkohol.



Hur blandar man läsk utan att det skummar över?
Bästa är om man löser det man blandar i läsken med en gnutta vatten, för sig själv först, så det blir som en sirap. Sedan blandar du det i läsken med en vanlig tesked. Brukar inte bli överskummande då, även fast du kanske kan hälla i lite försiktigt till en början.

Edit:
Ovanstående metod fungerar om man vill göra EAA-läsk också. Även fast det är värdelöst numera. RIP.
__________________
Med vänliga hälsningar,
Brofessorn, tredje högst EQ på Kolozzeum och 8.37 på snygghetsskalan

Senast redigerad av Brofessorn den 2020-12-21 klockan 16:36.
Brofessorn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 17:59   #8
Cykelcykel
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Sthlm
Inlägg: 644
Själv brukar jag bara blanda önskad mängd pulver med lite vatten (soja i mitt fall)
Så det blir typ en smet
Sen avnjuter jag mitt söta proteinsmet med en stor kopp svart kaffe.
BS sojaprotein blandas väldigt väl till en härlig tjock smet
Cykelcykel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 18:07   #9
Prost
Registered User
 
Prosts avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Outer Haven
Inlägg: 674
Det bildas ju klumpar om man blandar vassle i het vätska. Kanske en idé att blanda vassleprotein i kallt kaffe istället? Jag själv gillar kallt kaffe men jag tror att många ser mig som en galning då det inte är så normalt.

Chokladsmak går ihop fint med kaffe tycker jag. :-)
Prost är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 18:22   #10
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 20:23   #11
Langster
Ninja
 
Langsters avatar
 
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 292
Valfritt proteinpulver och koffeintabletter vid sidan om.
__________________
Om det vore ett piller skulle jag äta det.

30-års journalen
Langster är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 21:10   #12
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Chokladprotein
Snabbkaffe (pulver)
Kakao
Kokos
Lite mjölk

Det är min junkbowl. Brukar ha i banan också.

Men pulverkaffe ger mycket mer kaffesmak än kokat/bryggt kaffe.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 21:13   #13
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Chokladprotein
Snabbkaffe (pulver)
Kakao
Kokos
Lite mjölk

Det är min junkbowl. Brukar ha i banan också.

Men pulverkaffe ger mycket mer kaffesmak än kokat/bryggt kaffe.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
Najs... Bara så jag förstått, ”lite mjölk” är alltså den enda vätskan?
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 21:15   #14
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Najs... Bara så jag förstått, ”lite mjölk” är alltså den enda vätskan?
Ja precis. Blir som chokladbollssmet.

Ser nu att jag glömde bort att skriva havregryn Det ska vara havregryn också.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-21, 21:26   #15
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Generellt så är väl det bästa tipset att blanda vassleprotein som man tycker om med mjölk och krydda med 1 matsked sånt här. Går sällan fel



Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:25.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)