Handlar inte alls om kcal in,kcal ut! enligt mor - Kolozzeum Forum

elinelinelin · 2010-08-25, 19:03

Min mamma är en riktigt LCHF:are, eller ja.. hon lyckas inte följa det så bra alltid, men hon har i alla fall det tänket. Detta betyder dels att hon varje gång jag pratar om kalorier och om att det handlar om kcal in och kcal ut säger "BULLSHIT!" När jag ber henne förklara säger hon: "Så om du äter en jätte-energirik pinne så kommer du kunna använda den energin eller ev. samla på dig fett pga överflödig energi? Det handlar inte om kcal, det handlar om varifrån energin kommer (energi från fett är bra, energi från kolisar är dåligt)"

Har hon en poäng i det hon säger, om inte, hur ska jag få henne att fatta att det faktiskt nästan bara handlar om kcal in, kcal ut?

Sjukt luddigt inlägg, men jag hoppas att någon fattar i alla fall

Frumpish · 2010-08-25, 19:11

Nej, att energi från fett är bra och energi från kolhydrater är dåligt är knappast något med vetenskapligt stöd, energi är energi.

Däremot finns det t ex. stöd för hälsonackdelar på koster innehållandes stor mängd sötade drycker och hälsofördelar på kost innehållandes grönsaker men när det gäller viktnedgång / viktuppgång handlar det om kcal ut/ kcal in.

Dreas · 2010-08-25, 19:14

Du kan väl tala om för henne att större delen av det fett hon äter lagras som kroppsfett, men det tror hon väl inte på antar jag :p

Kcal in vs kcal ut gäller

Thompah · 2010-08-25, 19:19

Grottmännisko-diet går hand i hand med grottmännisko-resonemang.

Krampus · 2010-08-25, 19:19

Varför är LCHF-sekten alltid så aggresiva..

Endorah · 2010-08-25, 19:20

Människan är inte skapt för att leva på träd. Trädets kolhydrat(energi) kommer från cellulosa, vilket är en extremt mycket längre kedja än t.ex vanligt strösocker. Människan kan inte bryta ner cellulosan, medan andra djur som kor lever på energi från b.la cellulosa (från gräset) eftersom de har fyra magar osv.

Word · 2010-08-25, 19:29

Citat:

Ursprungligen postat av Endorah

Människan är inte skapt för att leva på träd. Trädets kolhydrat(energi) kommer från cellulosa, vilket är en extremt mycket längre kedja än t.ex vanligt strösocker. Människan kan inte bryta ner cellulosan, medan andra djur som kor lever på energi från b.la cellulosa (från gräset) eftersom de har fyra magar osv.

Fascinerande. Och med detta ville du ha sagt?

Endorah · 2010-08-25, 19:31

Citat:

Ursprungligen postat av Word

Fascinerande. Och med detta ville du ha sagt?

Det står i tråden
"Så om du äter en jätte-energirik pinne så kommer du kunna använda den energin eller ev. samla på dig fett pga överflödig energi"
Pinne är en del av ett träd, eller vad syftade han annars på? Pinne som i att någon är smal?

Krampus · 2010-08-25, 19:32

Ondskapelsen · 2010-08-25, 19:34

Nu var väl just träd ett jävligt risigt exempel på kolhydrater.

Kom hit och påstå att havregryn är dålig energi så jävlar!

Apos78 · 2010-08-25, 19:53

Gör en matsedel med starka toner av LCHF men där energin hamnar kring 3500 kcal. Be henne äta enligt denna under ett par veckor. Utvärdera resultatet.

Ein/Eut är en extremt enkel ekvation men att förklara alla processer extremt komplicerat. Visst finns det annat som påverkar, t.ex. den termogena effekten, men det är försumbart.

Ondskapelsen · 2010-08-25, 20:31

Citat:

Ursprungligen postat av Apos78

Gör en matsedel med starka toner av LCHF men där energin hamnar kring 3500 kcal. Be henne äta enligt denna under ett par veckor. Utvärdera resultatet.

Ein/Eut är en extremt enkel ekvation men att förklara alla processer extremt komplicerat. Visst finns det annat som påverkar, t.ex. den termogena effekten, men det är försumbart.

Bra sagt. Låt henne smaka på sin egen medicin

.

Frågan tillhör också, är din mor överviktig?

johan_jazz · 2010-08-25, 21:20

Citat:

Ursprungligen postat av Krampus

Varför är LCHF-sekten alltid så aggresiva..

Inte för att jag är någon inbiten lchf:are men det verkar mer som om det är större och aggressivare uppslutning på motsidan, av denna och andra trådar att dömma.

Det enda vettiga svaret på frågan har kommit från apos, resten låter mer som sandlåderetorik t.ex "min pappa är bättre än din pappa" osv...

Mvh Johan

KaptenKnäsvag · 2010-08-25, 21:42

Jag är inte LCHF-are, men jag håller absolut med att en kalori inte alltid är en kalori. Tvivlar starkt på att 100 kalorier från kolhydrater skulle användas exakt samma som 100 kalorier från fett.

Jag tror snarare att 100 kalorier från fett är mycket bättre i alla avseenden än 100 kalorier från kolhydrater - oavsett om man diskuterar diet, bygga muskler, må bättre osv osv osv.

Citat:

Ursprungligen postat av Frumpish

Nej, att energi från fett är bra och energi från kolhydrater är dåligt är knappast något med vetenskapligt stöd, energi är energi.

Ett gigantiskt skit to the snack på det där.

Apos78 · 2010-08-25, 21:50

Citat:

Ursprungligen postat av KaptenKnäsvag

Jag är inte LCHF-are, men jag håller absolut med att en kalori inte alltid är en kalori. Tvivlar starkt på att 100 kalorier från kolhydrater skulle användas exakt samma som 100 kalorier från fett.

Jag tror snarare att 100 kalorier från fett är mycket bättre i alla avseenden än 100 kalorier från kolhydrater - oavsett om man diskuterar diet, bygga muskler, må bättre osv osv osv.

Att användas på olika sätt är en sak. Dock har inte det något med kalori att göra. Ge ett exempel på vad du menar.

Bättre på vilket sätt? Alla sätt? Även då det kommer till att lagra in glykogen mellan kval-loppen på VM i skidsprint?