 |
2017-10-12, 08:58
|
#136 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 283
|
Marklyft (Vanlig)
100x4 x6 130x1 140x1 PB! Smalbänk 77,5x4 x6 Latsdrag 85x5 x5 |
|
|
|
2017-10-12, 16:22
|
#137 |
|
cool bispes kung
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 271
|
Vad menar du med "vanlig" inom parentes på marklyft? Häromveckan drog du 180 kg i mark men nu drog du 140 kg och kallar det PB? Är vanlig = överhandsgrepp?
__________________
Om: Försöker styrkebygga och bli bra på knäböj. 176 cm, född 87.So Journalistic |
|
|
|
|
2017-10-12, 16:55
|
#138 | |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 283
|
Citat:
Ska försöka vara lite tydligare, 180 var sumo detta var smal mark. Har tidigare mest kört sumomark så har bara skrivit mark. Nu kör jag en period med smal mark  Skickat från min iPhone med Tapatalk |
|
|
|
|
|
2017-10-12, 17:00
|
#139 |
|
cool bispes kung
Reg.datum: Apr 2016
Ort: Stockholm
Inlägg: 2 271
|
Då är jag med!
__________________
Om: Försöker styrkebygga och bli bra på knäböj. 176 cm, född 87.So Journalistic |
|
|
|
|
2017-10-14, 11:26
|
#140 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 283
|
Knäböj
100x4 x6 130x1 140x1 PB! FU-bänk 70x4 x6 (Med stopp) 70x15 (tng) RPB Latsdrag 85x5 x5 |
|
|
|
|
|
2017-10-14, 11:52
|
#141 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Grattis till nytt PB!
|
|
|
|
|
2017-10-14, 19:47
|
#142 | |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 283
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2017-10-15, 11:55
|
#143 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 283
|
Chins
5 X3 Dips 10 x3 Skickat från min iPhone med Tapatalk |
|
|
|
|
2017-10-17, 10:37
|
#144 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 283
|
Knäböj
110x2 x5 110x5 Bänkpress 90x2 x6 100x1 (tng) 115x1 (tng) PB!! Sälrodd 70x5 x5 (RPB) |
|
|
|
|
2017-10-19, 17:32
|
#145 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 283
|
Marklyft
110x2 x6 Smalbänk 85x2 x6 Latsdrag 85x5 x5 |
|
|
|
|
|
|
2017-10-21, 10:11
|
#146 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 283
|
Knäböj
110x2 x6 FU bänk med stopp 77,5x2 x6 Bänk tng 100x5 rPB!!! Sälrodd 70x5 x5 Skickat från min iPhone med Tapatalk |
|
|
|
|
2017-10-21, 10:28
|
#147 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Vafasen, du slår ju nya PB var & varannan dag!
Det går bra nu! |
|
|
|
|
2017-10-21, 20:09
|
#148 | |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 283
|
Citat:
Ja det går riktigt bra just nu! Vet inte riktigt vad det beror på, har inte ändrat något särskilt! Hoppas att du får en bra period också snart!! Skickat från min iPhone med Tapatalk |
|
|
|
|
|
2017-10-22, 09:11
|
#149 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 283
|
Sumomark
130x3 150x3 x5 Chins 10 7 5 Skickat från min iPhone med Tapatalk |
|
|
|
|
2017-10-22, 13:32
|
#150 | |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Citat:
Jotack, det kommer nog! Du har dock stuckit iväg ganska rejält på slutet jämfört med mig! Men jag ska försöka närma mig lite heh.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:43.
