Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-12-02, 09:30   #10921
Mouline
Mästerbantaren
 
Moulines avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Sundsvall
Inlägg: 5 607
4h innan scenenIMG-20181202-WA0005.jpegIMG-20181202-WA0003.jpegIMG-20181202-WA0000.jpeg

Skickat från min SM-N950F via Tapatalk
__________________
Mouline är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-02, 11:42   #10922
zol
Registered User
 
zols avatar
 
Reg.datum: Nov 2014
Inlägg: 301
Ser sjukt bra ut, snyggt jobbat!

Hur gick tävlingen?
__________________
Zols Journal
zol är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-05, 07:13   #10923
r3mpuh
Registered User
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 825
Citat:
Ursprungligen postat av r3mpuh Visa inlägg
Fastevikt 25:e Oktober:
106,9 kg

Morgonvikt 11:e November:
104,6 kg -2,3 kg

Smalfet, here I come!
Citat:
Ursprungligen postat av r3mpuh Visa inlägg
Morgonvikt 29:e november:
103,3 kg -3,6 kg
Morgonvikt 5:e december:
100,6 kg -6,3 kg

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-05, 20:13   #10924
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 825
Har ätit en big mac till lunch. Trycker en pizza nu as we speak
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-06, 13:08   #10925
Bossebäver
Registered User
 
Bossebävers avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 924
13 dagars hedonism har knuffat mig tillbaka uppskattningsvis 4.7 kg fett och 5 kg glykogen å vätska.

Yippie-kay-yey
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
Bossebäver är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-06, 14:31   #10926
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 054
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Har ätit en big mac till lunch. Trycker en pizza nu as we speak


Ok?


Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-06, 15:28   #10927
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 825
Är det vanligt att kroppsvikten står still länge trots rejält minskat kaloriintag för att plötsligt senare sjunka? Började på 84, minskade kalorierna från 4200 till 3300 och droppade ned till 82.5-83 på en vecka för att sedan åka upp till 84 igen och har sedan legat där i typ 2 veckor.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-12-07, 01:05   #10928
zol
Registered User
 
zols avatar
 
Reg.datum: Nov 2014
Inlägg: 301
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Är det vanligt att kroppsvikten står still länge trots rejält minskat kaloriintag för att plötsligt senare sjunka? Började på 84, minskade kalorierna från 4200 till 3300 och droppade ned till 82.5-83 på en vecka för att sedan åka upp till 84 igen och har sedan legat där i typ 2 veckor.
Händer nästan mig vid alla deffperioder. Skulle kunna vara den såkallade Whoosh-effekten innebärande att dina fettceller binder vätska, när detta väl släpper är det inte ovanligt att du tappar flera kg över en natt.

Alkohol är vätskedrivande och brukar alltid, för mig iaf tömma cellerna. Kanske dags för en blöt fredag.
__________________
Zols Journal
zol är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:54.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)