Intressant läsning!
Startade min deff vid 103kg på mina 196cm. Kände mig inte speciellt tjock o gissade på att jag var klar vid 95kg. Efter ca 7 veckor är jag redan där men är inte i närheten av klar...
så får fortsätta till spegeln visar de resultat jag vill ha.
Men å andra sidan har jag gymmat seriöst i lite mer än ett år och har inte i närheten av volymen o styrkan som majoriteten av alla här på kolo har. För vad jag uppfattar det som så ligger många välbyggda en bra bit under "sin längd". D.v.s om du är 180 så väger man mindre än 80kg om man vill vara hård.. Om man inte är väldigt stor då förståss..