4 - 5 liter vätska om dagen som stillasittande?
Är det fine? Grejen är att jag dricker typ 15g snabbkaffe och kör det i 5 omgångar med 7.5 dl vätska åt gången för att få det att räcka länge. Bara det ger 3.7 liter. Sen utöver det dricker jag kamomillte på kvällen, äter musli med mjölk och ibland dricker varmchoklad. Förutom att jag styrketränar 2 gngr i veckan (hemma) och cyklar 35 minuter 2 gngr i veckan är jag i princip bara stillasittande.
Behöver nog inte nämna att jag pissar minst 15 gånger per dag.
Är detta problematiskt?
|