2020-08-27, 12:38
#1786
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
Jag förstår allt du skriver. Jag bjuder dock inte på några ryggdunkar.
2020-08-27, 12:46
#1787
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
Citat:
Ursprungligen postat av
David_wigren
Jag förstår allt du skriver. Jag bjuder dock inte på några ryggdunkar.
Rimligt ändå. Vad kallar du det när vi släckt lampan då?
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
2020-08-27, 13:07
#1788
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 711
Citat:
Ursprungligen postat av
Lennix
Ajemen
Jag har skrämt bort alla läsare med greppträning tur du är här och ger mig ryggdunkar
Hahaha
jag bortser från den delen eftersom att jag inte heller förstår något!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
2020-08-27, 13:09
#1789
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
Citat:
Ursprungligen postat av
StarkaUlf
Hahaha
jag bortser från den delen eftersom att jag inte heller förstår något!
Säg som det är, du är här för gunsen
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
2020-08-30, 18:22
#1790
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
Axle:
88x5
128x3
128x3
158x3
163x1
163x1
170ish x0x5
158 hold
158 hold
LTE 20x5x5
Framewalk
160x10x3
205x10x2
240x10x2
300x10
Biceps
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
2020-08-30, 18:51
#1791
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 802
Jobbigt?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
2020-08-31, 11:55
#1792
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
Citat:
Ursprungligen postat av
exevision
Jobbigt?
Härligt
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
2020-09-01, 15:51
#1793
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
#3 1
#3 1
#3 1
#3 1
GG6 1 PR (ratead 184)
#3.5 0 (2mm ratead 178)
Gött att få revansch på att min #3.5 ratead 171 är svinhård när 184 med mindre handtag gick att stänga.
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
2020-09-01, 17:02
#1794
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 711
Citat:
Ursprungligen postat av
Lennix
Säg som det är, du är här för gunsen
Det behöver jag inte ens säga
Bra jävla walks alltså, fy fan.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
2020-09-01, 22:10
#1795
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 409
Får bara instämma. Inga pensionärspromenader där!
Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
2020-09-02, 13:38
#1796
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
Citat:
Ursprungligen postat av
StarkaUlf
Det behöver jag inte ens säga
Bra jävla walks alltså, fy fan.
Haha tack
Citat:
Ursprungligen postat av
spoon
Får bara instämma. Inga pensionärspromenader där!
Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
Är man inte stark får man se stark ut!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
2020-09-02, 22:18
#1797
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
Varför fuskar du och använder din andra hand när du stänger dina grippers? Jag kan stänga captains of crush 1 utan att använda min andra hand. Kan du det?
2020-09-02, 22:55
#1798
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
Citat:
Ursprungligen postat av
David_wigren
Varför fuskar du och använder din andra hand när du stänger dina grippers? Jag kan stänga captains of crush 1 utan att använda min andra hand. Kan du det?
Skämt åsido är det nog många som tycker det.
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
2020-09-06, 08:02
#1799
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
SB #3.5 ~15
#4 ~ 3
#4 ~10
#3 40+ PR failed to record could have been 50+
#3 20
#4 ~16
#4 21 PR
Bloblifts loads between sets but only 1 set with real reps managed 7 reps with 19kg blob50 replica.
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
2020-09-09, 23:03
#1800
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:24 .