Bänk SM i Umeå!!

[Börje H]

Då var det dags att starta en riktig "långkörartråd". Den 11-13:e juni kommer vi i Umeå Power vara värd för årets största händelse i kraftsportar-Sverige, nämligen SM i bänkpress! Vi hoppas på ca 300 deltagare från hela landet och vi utlovar lyftning på absolut högsta nivå.
Ungdomar, juniorer, seniorer och veteraner kommer att göra sitt yttersta då de kämpar om medaljer och svenska-, nordiska-, europa-, och i vissa fall världsrekordsnoteringar!

Jag hoppas att denna tråd kommer att hållas uppdaterad av alla lyftare som smyger runt här på kolozzeum. Jag vet inte riktigt hur många här som kommer att kvala in men jag vet att det är ett par iallafall. Naturligtvis är ALLA välkommen att uppdatera/fråga/berätta om sina erfarenheter av tunga bänkar mm!

I tråden kan vi disskutera allt som har med bänkpressträning att göra och när alla anmälningar inkommit måste vi ju tippa lite vinnare och resultat oxå!

En SM-länk kommer även att läggas upp på våran hemsida www.umeapower.com

Välkomna till Gamliahallen (A-hallen) Umeå 11-13 juni!

[z_bumbi]

Första tipset.

Veteran 50, Klass 125 kg

Vinnare är Nilo.

Edit: Hoppas förbundet har mer pengar till tester i år så han får några rekord snart.

[AcidSleeper]

Jag kommer nog troligen dit och tittar....
Ska bli härligt och se SM i bänk, min första tävling man kollar på... kul!!!

Om jag lägger mig på bänken är lite oklart då man endast bänkar 110kg...

[Herkulez]

ofan, et måste att åka dit

[Lillgrabben]

I´ll be there!


Om jag bara klarar mitt mål i bänken först - den kvalgräns som jag satt upp för mig själv!






MVH

[Börje H]

Kvalvikterna för de olika viktklasserna finns att beskåda på förbundets hemsida: http://www.styrkelyft.info/

[Lillgrabben]

Klistrar in kvalgränserna till SM i BP 2004!


Kvalgränser till seniorer dam/herr SM i Bänkpress 2004


damer ;

48 kg 30
52 kg 40
56 kg 50
60 kg 55
67,5 kg 65
75 kg 70
82,5 kg 72,5
+82,5 kg 75

herrar;

52kg 75
56kg 85
60kg 95
67,5 kg 120
75 kg 140
82,5 kg 160
90 kg 180
100 kg 190
110 kg 200
125 kg 210
+125 kg 210

[emmzan]

fan, då måste jag öka en sisådär 30 kg i bänk tills dess då
Undrar om det går om man kör dubbla tröjor??

[Jense]

Håkan ngt från helsingborg kommer no sänka 240 igen fast han har halvkass armbåge, tror han hamnar i 125

[Jon2]

Kommer garanterat och kollar om jag är hemma dvs

[Megatuttarna]

Aldrig håller de hus någonstans där det finns civilisation, det ska alltid vara i någon källare i jokkmokk så att jag inte kan komma förbi och ta en titt.

[Börje H]

Originally posted by Megatuttarna
Aldrig håller de hus någonstans där det finns civilisation, det ska alltid vara i någon källare i jokkmokk så att jag inte kan komma förbi och ta en titt.

Eftersom de flesta tunga medaljerna kommer att tillfalla Umeå, Öjebyn och S-vall så känns det helrätt att inte vi skall behöva åka hundratals mil varje gång det vankas stortävlingar!

Och Södertälje det ligger ju bara ca 70 mil bort ju!

[Megatuttarna]

Originally posted by Börje H


Eftersom de flesta tunga medaljerna kommer att tillfalla Umeå, Öjebyn och S-vall så känns det helrätt att inte vi skall behöva åka hundratals mil varje gång det vankas stortävlingar!

Och Södertälje det ligger ju bara ca 70 mil bort ju!

70 mil, vafan e det? Tar en joggingrunda förbi er

[Börje H]

Vore kanske kul om några killar kunde lägga in lite träningsnoteringar under tiden mot SM?

Iof är det väl så att en del inte vill att andra skall känna till deras form. Och det är väl förvisso sant om man skall kriga om medaljerna... Själv aspirerar jag inte på en pallplats så eventuell kan jag skriva ner noteringar ur träningsdagboken (bänkdagarna) för att visa hur en "bänkfåne" tränar.

[Allan]

Tycker jag absolut Börje - det är jättebra för bredden på forumet att få följa mer resultatinriktade idrotter.
allan