Samt: "...A limitation of the current study is that our results may only be valid for individuals of average body mass (i.e. 70-80 kg)."
Att bolus-gruppen hade ökad anabol signalering (vid intaget efter träning) jämfört med de andra grupperna (fastän INT hade högst FSR), visar också på möjligheten att en större dos vassle direkt på träning kanske ändå kan vara bättre än en mindre, om man gör som vanligt folk och äter en måltid en tid senare och inte dricker vassle under 12 h.
"...Nonetheless, the possibility exists that a large bolus of protein is advantageous for enhancing AA transporter expression and/or suppressing catabolic activity compared with moderate-small quantities of protein intake during the early post-exercise recovery period."
Senast redigerad av tjing den 2013-03-06 klockan 13:10.
|