Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2023-05-29, 22:08   #31
1x0
Wall of text
 
1x0s avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 048
Citat:
Ursprungligen postat av Dåren Visa inlägg
Tjena 1x0! Ja precis, 31 mm drop i skorna. Har helt okej rörlighet faktiskt, men var nyfiken på hur det skulle kännas med klack. Och 19 mm (alternativet) verkade obetydligt lite. Så vill jag minnas att jag resonerade för ca 10 år sen. Första och enda paret "lyftarskor" jag ägt. Gillar dem förutom vikten... Klumpiga och dessutom tunga i ryggsäcken. Men jag gör inga övningar där man rör på fötterna, isf skulle jag nog byta mot ett par lättare. Kul dessutom att lajva 1.90 meter.
Halloj Dåren.
Uppfattat. Minns att jag tänkte köpa do-win-skorna, resonerade likadant, att ville ha rejäl klack. Fan kanske impulsköper ett par eller om hittar något med mega-klack.
Mm, för styrkelyft spelar inte tyngden på skorna någon roll.

Kör hårt på gymmet min vän!
1x0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-05-29, 22:33   #32
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Citat:
Ursprungligen postat av 1x0 Visa inlägg
Halloj Dåren.
Uppfattat. Minns att jag tänkte köpa do-win-skorna, resonerade likadant, att ville ha rejäl klack. Fan kanske impulsköper ett par eller om hittar något med mega-klack.
Mm, för styrkelyft spelar inte tyngden på skorna någon roll.

Kör hårt på gymmet min vän!
Gör't! De finns i strl 49-51 på lyftarshopen (där jag köpte mina), det borde passa en tvåmetersman som du.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-05-31, 12:43   #33
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Siste maj. Jag har köpt fuskiga hjälpmedel (knävärmare, handledsstöd och remmar).

Knäböj
100 x8
110 x6
110 x6
120 x6 PB!

Bänk
60 x8 (paus)
70 x4
75 x8
80 x6
80 x4

Stångrodd
60 x12
65 x10
70 x8

OHP
40 x8 lätt
45 x6 lätt
50 x4 lätt

Rumäner
90 x10
110 x8
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-05-31, 13:07   #34
1x0
Wall of text
 
1x0s avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 048
Citat:
Ursprungligen postat av Dåren Visa inlägg
Gör't! De finns i strl 49-51 på lyftarshopen (där jag köpte mina), det borde passa en tvåmetersman som du.
Haha jag har faktiskt små fötter för min längd. 44½-45 och är närmare 2 m än 1.9 m. Har små händer med för min längd.
Små fötter och små händer = stor *** har jag hört? Eller var det omvänt.

Citat:
Ursprungligen postat av Dåren Visa inlägg
Siste maj. Jag har köpt fuskiga hjälpmedel (knävärmare, handledsstöd och remmar).

Knäböj
100 x8
110 x6
110 x6
120 x6 PB!

Bänk
60 x8 (paus)
70 x4
75 x8
80 x6
80 x4

Stångrodd
60 x12
65 x10
70 x8

OHP
40 x8 lätt
45 x6 lätt
50 x4 lätt

Rumäner
90 x10
110 x8
Sbd-knävärmare? Grattis böjpers

Hur resonerade du kring köpet av remmar? Förvånansvärt populärt/vanligt med dragremmar. Jag har märkt jag är en dragremmar-vägrare, vill ha starkt grepp. Känns som hör till styrketräningen.
__

Härlig gårdagskost (såg i ätittråden)! Påminner om min just nu (fast en herrans mycket mer vassleproteinpulver). xD

Senast redigerad av 1x0 den 2023-05-31 klockan 13:13.
1x0 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-05-31, 13:27   #35
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Citat:
Ursprungligen postat av 1x0 Visa inlägg
Sbd-knävärmare? Grattis böjpers

Hur resonerade du kring köpet av remmar? Förvånansvärt populärt/vanligt med dragremmar. Jag har märkt jag är en dragremmar-vägrare, vill ha starkt grepp. Känns som hör till styrketräningen.
Tackar! Jag tränar på 130 i mark och kör mixat grepp. (Klarar inte dubbelt övergrepp.) Det har funkat finfint, men senaste passet kände jag ett litet hugg i armen med supinerat grepp. Var typ baksidan av armen, i triceps, men blev nojig och trodde det var nåt djupt bicepsfäste som spökade. Jag kan inte jättemkt om anatomi så kanske låter helt knasigt. Men iaf, MMS hade rea i förra veckan så passade på. Alla grejer är deras egna märke, så inga SPD. Dom var lite för dyra och exkluderade från rean, tror jag.

Haha kosten i går, ja... Så icke-opti att jag kände mig tvungen att bikta mig. xD
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-06-04, 16:15   #36
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Söndag 3 juni

Marklyft
120*8
140*6
140*6

Incline bänk
60*10
60*10
60*10

Latsdrag
60*10
60*10
70*10 lite för tungt

Knäböj AFAP
80*10
80*10
80*10
Tortyr

Sittande lårcurl
2 set

Sittande axelpress m hantlar
22.5*10
22.5*10
22,5*10

Tris n Bis
2 set vardera
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-06-05, 12:58   #37
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
I dag är det den 5 juni och i går var 4 juni, inget annat
Frontböj
70*12
70*12
70*12
Uschiamej

Benspark
15, 15

Pecdec
45*12
45*12
45*12
Squeezade fucket ur muskeln

Bröststödd T-rodd
35*12
40*12
40*12

Lårcurl, sittande
15, 12, 12

LåS m hantel
7*12
7*12
7*12

Pushdowns
3 pumpiga set

Preacher curl m hantel
3 set
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-06-07, 20:05   #38
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
7 juni

Knäböj
100*8
110*6, 110*6
120*4

Bänk
50*20
70*8
75*6
80*8

Stångrodd
60*15
70*10
80*6

OHP
45*8
50*6
55*4
40*7

Raka marklyft
100*8, 100*8
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2023-06-10, 09:46   #39
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Gymmade i går kväll

Marklyft
100*8
130*6
130*6
150*1
160*0 fail, lättade från marken iaf

Incline bänk
70*10
70*10
70*10

Latsdrag (maskin)
Nivå 11*10
Nivå 12*10
Nivå 12*10

Knäböj
70*10
70*10
70*10

Lårcurl, sittande
60*10
60*10

Sittande, lätt bakåtlutad hantelpress
22.5*10
22.5*10
22.5*10
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:29.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)