Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Prev Föregående inlägg   Nästa inlägg Next
Gammal 2011-03-17, 08:57   #1
Pretorian
Registered User
 
Pretorians avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 827
Varför ska man äta kolhydrater?

Jag går på en högprotein-diet med lågt intag av kolhydrater. Det fungerar bra tycker jag.
Klohydraterna jag äter kommer oftast från grönsaker (kanske inte så mycket kolhydrater där?), gröt, frukt, några knäckebröd per vecka, ris, pasta och potatis.

Jag vet att många runt mig tycker jag är lite knäpp som äter så lite kolhydrater, det blir kanske max 100 gram per dygn om jag snittar en vecka.

Jag äter mindre kolhydrater för det finns inte så mycket plats kvar efter att jag fyllt upp med protein och fett.

Jag har inga planer på att minska kolhydraterna mer men för att öka mina kunskaper när det gäller kost och näring så undrar jag: Behöver man kolhydrater? Vad används de till?
__________________
Träning, mat och TV-spel - "Rippad in till benet":
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...1078&page=1000
Pretorian är inte uppkopplad   Svara med citat


 

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:12.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)