Nu får ni gärna rätta mig om jag har fel, men min pappa förklarade en gång att skillnaden mellan styrkelyft och tyngdlyftning är att i tyngdlyftning lyfter den tävlande skivstången hela vägen och håller upp den över huvudet. Sedan kan man tävla i ryck eller stöt. Vilken utmärkt koll jag har (=nästan ingen koll alls)! I styrkelyft lyfter den tävlande bara stången till höften. Är detta rätt eller fel?
Nu får ni gärna rätta mig om jag har fel, men min pappa förklarade en gång att skillnaden mellan styrkelyft och tyngdlyftning är att i tyngdlyftning lyfter den tävlande skivstången hela vägen och håller upp den över huvudet. Sedan kan man tävla i ryck eller stöt. Vilken utmärkt koll jag har (=nästan ingen koll alls)! I styrkelyft lyfter den tävlande bara stången till höften. Är detta rätt eller fel?
För att göra det hela enkelt:
Youtube sök på "knäböj", "bänkpress" resp "marklyft". Det du då hittar är det som ingår i styrkelyft.
Youtube sök på "ryck" resp. "stöt". Detta är tyngdlyftning.
Bör reda ut alla dina funderingar...
Mvh