2018-11-14, 10:29
|
#1
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
Greppstyrka och mental hälsa
Svagt grepp = mentalsjuk.
Citat:
BACKGROUND:
This study is to longitudinally investigate the association between grip strength and mental health disorders in middle aged and aged population from the Korean Longitudinal Study of Aging.
METHODS:
Data from the Korean Longitudinal Study of Aging (KLoSA) from 2006 to 2016 was assessed using longitudinal data analysis and out of the 9279 research subjects gathered 1549 (16.7%) participants were reported as Q1 group and 2074 (22.4%) participants were reported as Q5 group. To analyze the association between grip strength and mental health disorders, generalized estimating equation (GEE) model was used.
RESULTS:
The association between grip strength and cognitive decline was statistically significant, with the following Odds ratio (OR) predicting decreased cognitive decline: OR = 4.99 (p < .0001) for Q1 group vs. Q5 group. The association between grip strength and MMSE and CESD was also statistically significant, with the following estimate (B) predicting decreased MMSE score: B = -0.12 (p < .0001) for Q1 group vs. Q5 group. In terms of CESD, CESD score was higher for Q1 group (B = 0.34, p < .0001) compared to Q5 group.
CONCLUSION:
This study shows a significant association between grip strength and risk of mental illness in Korean middle aged and aged population. Therefore, grip strength should be given more focus in terms of resistance training programs.
|
J Affect Disord. 2018 Nov 4;245:371-376. Effect of grip strength on mental health.
|
|
|
2018-11-14, 10:33
|
#2
|
No brain, no gain
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Stockholm/Linköping
Inlägg: 509
|
"Therefore, grip strength should be given more focus in terms of resistance training programs."
Snacka om att överskatta kausaliteten!
|
|
|
2018-11-14, 10:46
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 488
|
Citat:
Ursprungligen postat av Xtreme-G
"Therefore, grip strength should be given more focus in terms of resistance training programs."
Snacka om att överskatta kausaliteten!
|
Haha, verkligen! Förmodligen handlar det nog om att greppstyrka är ett bra sätt att mäta overall fitness och hälsa. Förutsatt att man inte specifikt tränar greppet och därmed får bra greppstyrka oavsett ens fysiska hälsa i övrigt.
Eller så kanske det är så att folk som har god mental hälsa förstår hur coolt det är med greppstyrka och därför inkluderar det i sin träning
|
|
|
2018-11-14, 10:51
|
#4
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 148
|
Dags för doktorerna börja skriva ut grippers.
Revolutionerande.
|
|
|
2018-11-14, 11:28
|
#5
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
Citat:
Ursprungligen postat av David_wigren
Folk som har god mental hälsa förstår hur coolt det är med greppstyrka och därför inkluderar det i sin träning
|
This!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2018-11-14, 12:07
|
#6
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Citat:
Ursprungligen postat av Xtreme-G
"Therefore, grip strength should be given more focus in terms of resistance training programs."
Snacka om att överskatta kausaliteten!
|
Vaddå? Klart vi måste rekrytera pirater nu när vi ser att färre pirater på jorden ökar medeltemperaturen?
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.
Citat:
Ursprungligen postat av eternallord
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
|
|
|
|
2018-11-14, 12:33
|
#7
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 739
|
Låter ju kanske löjligt överlag, MEN:
Jag mår dåligt om jag känner mig/är svag, och bra om jag känner mig/är stark. Och att vara stark i händer, underarmar, handleder, fingrar, verkligen känns och märks hela tiden på ett sätt som andra grupper och funktioner inte kan jämföra sig med, på ett sätt som är svårt att förklara. Men tror snarare i allmänhet att det handlar om att folk med fysiska arbeten har starkare grepp och datanördar har kasst grepp. Och tror att det livet som bonde/mekaniker/vad det nu än må vara, är lyckligare än ett kontorslandskap eller arbetslös gamer
__________________
Winners win
|
|
|
2018-11-14, 13:07
|
#8
|
Tack, god jul!
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 844
|
En relaterad undring. Jag är blodrädd i vissa sammanhang. Om jag ser ett verkligt klipp på en skadad människa, t.ex i en dokumentär, där inälvor med mera syns och hänger ut, och doktorer handskas med inälvorna, kan jag bli svag i hela kroppen och framförallt greppet. Skulle säga att 95% av styrkan är puts väck. Och detta tack vare ett intryck utifrån, ingen fysisk skada. Vad kan sådant bero på?
Tillägg: bara att skriva detta inlägg och tänka på sådant gjorde att jag kände den här svagheten smyga sig på, om än bara i ”bakhuvudet”.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
|
Senast redigerad av Armed Dingo den 2018-11-14 klockan 13:08.
|
|
|
2018-11-14, 13:12
|
#9
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 802
|
Så, marklyft är det optimala för optimal hälsa!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2018-11-14, 13:12
|
#10
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo
En relaterad undring. Jag är blodrädd i vissa sammanhang. Om jag ser ett verkligt klipp på en skadad människa, t.ex i en dokumentär, där inälvor med mera syns och hänger ut, och doktorer handskas med inälvorna, kan jag bli svag i hela kroppen och framförallt greppet. Skulle säga att 95% av styrkan är puts väck. Och detta tack vare ett intryck utifrån, ingen fysisk skada. Vad kan sådant bero på?
|
Blodtrycksfall av en mild chock.
|
|
|
2018-11-14, 13:16
|
#11
|
Tack, god jul!
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 844
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Blodtrycksfall av en mild chock.
|
Och då är det ändå bara intryck från media. Om jag bevittnat det på riktigt, gud. Hade väl lagt mig platt på marken. Detta trots att det inte är något jag vill påverkas av. Och vet inte rör min egen kropp. Som att det tar sig förbi alla logiska barriärer av vad jag vet är farligt och inte.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
|
|
|
|
2018-11-14, 13:21
|
#12
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
|
Många känner obehag av åsynen av blod, men jag har för mig att runt 15 % upplever ett mätbart och påverkande blodtrycksfall.
|
|
|
2018-11-14, 14:18
|
#13
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo
Och då är det ändå bara intryck från media. Om jag bevittnat det på riktigt, gud. Hade väl lagt mig platt på marken. Detta trots att det inte är något jag vill påverkas av. Och vet inte rör min egen kropp. Som att det tar sig förbi alla logiska barriärer av vad jag vet är farligt och inte.
|
Vanligt. Kan möjligen vara en "spela-död-mekanism", har jag spekulerat kring.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.
Citat:
Ursprungligen postat av eternallord
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
|
|
|
|
2018-11-14, 15:00
|
#14
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 802
|
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo
Och då är det ändå bara intryck från media. Om jag bevittnat det på riktigt, gud. Hade väl lagt mig platt på marken. Detta trots att det inte är något jag vill påverkas av. Och vet inte rör min egen kropp. Som att det tar sig förbi alla logiska barriärer av vad jag vet är farligt och inte.
|
Jag är liknande. Får typ sympationt. Kan tänka hur det skulle påverka mitt eget liv av att exempelvis bryta benet. Det skulle ju innebära att jag måste pausa marklyftandet!!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2018-11-15, 13:29
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
|
Citat:
Ursprungligen postat av Xtreme-G
"Therefore, grip strength should be given more focus in terms of resistance training programs."
Snacka om att överskatta kausaliteten!
|
Vad är det för forskare som gjort studien, och hur kom man fram till denna slutsats?
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:38.
|
|