2018-11-16, 20:13
|
#31
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2018
Ort: utsidan av Göteborg
Inlägg: 28
|
börja träna på senaste dar men har inte fått de resultat jag vill. hållit på i strax under två år nu. jag är 31`` .motivation börjar gå ner och kännre att de går längre mellan passen. kul och höra hur ni håller igång och pusar på, några tips?
__________________
"The only easy day was yesterday." , "
Detta har jag skrivit
|
|
|
2018-11-16, 20:17
|
#32
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 304
|
Citat:
Ursprungligen postat av Newa
börja träna på senaste dar men har inte fått de resultat jag vill. hållit på i strax under två år nu. jag är 31`` .motivation börjar gå ner och kännre att de går längre mellan passen. kul och höra hur ni håller igång och pusar på, några tips?
|
Vad och hur tr'nar du nu då?
|
|
|
2018-11-16, 20:18
|
#33
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
|
Citat:
Ursprungligen postat av Newa
börja träna på senaste dar men har inte fått de resultat jag vill. hållit på i strax under två år nu. jag är 31`` .motivation börjar gå ner och kännre att de går längre mellan passen. kul och höra hur ni håller igång och pusar på, några tips?
|
Sänk dina förväntningar på resultaten du ska få. Var nöjd med allt som livet ger, och allt som du omkring dig ser.
|
|
|
2018-11-16, 20:22
|
#34
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2018
Ort: utsidan av Göteborg
Inlägg: 28
|
Citat:
Ursprungligen postat av Hemi
Vad och hur tr'nar du nu då?
|
Styrketräna på bra en vecka blir det tre gånger i veckan. mycket maskiner för tillfället
__________________
"The only easy day was yesterday." , "
Detta har jag skrivit
|
|
|
2018-11-16, 20:26
|
#35
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2018
Ort: utsidan av Göteborg
Inlägg: 28
|
Citat:
Ursprungligen postat av RassK
Sänk dina förväntningar på resultaten du ska få. Var nöjd med allt som livet ger, och allt som du omkring dig ser.
|
tack, det stämmer, kroppen blir ju inte piggare med åren. och det är mycket annat som kommer ivägen
__________________
"The only easy day was yesterday." , "
Detta har jag skrivit
|
|
|
2018-11-16, 20:45
|
#36
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 304
|
Citat:
Ursprungligen postat av Newa
tack, det stämmer, kroppen blir ju inte piggare med åren. och det är mycket annat som kommer ivägen
|
31 är inte direkt någon ålder, ok, man är inte tonåring längre men energin brukar för de flesta gå i vågor. Tråden handlar om 10 års+ tr'ning och många klagar när de blir äldre andra inte, det beror på en hel del saker men troligtvis inte själva tråningen. Jag tror problemet ligger vid det fetstilta...?
|
|
|
2018-11-16, 20:47
|
#37
|
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
|
Jag gissar på att han är ett troll.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Livet är upp och ner, som en knäböj.
|
|
|
|
2018-11-16, 20:50
|
#38
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 803
|
Tränade typ enbart överkroppen mellan 16-25 års ålder. Tränade väldigt lite sedan dess.
Är nu 41 och tränat sedan 2011. Tränat ibland som en kratta och skadat mig en del. Samt att mitt skolios sätt käppar i hjulet ibland.
Men, senaste året har jag gjort trevliga ökningar. Är nu starkare än någonsin, ryggen friskare och fysiken bättre än vid 25 års ålder. Lätt att hålla motivationen uppe då.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2018-11-16, 20:57
|
#39
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2018
Ort: utsidan av Göteborg
Inlägg: 28
|
Citat:
Ursprungligen postat av Hemi
31 är inte direkt någon ålder, ok, man är inte tonåring längre men energin brukar för de flesta gå i vågor. Tråden handlar om 10 års+ tr'ning och många klagar när de blir äldre andra inte, det beror på en hel del saker men troligtvis inte själva tråningen. Jag tror problemet ligger vid det fetstilta...?
|
anledningen till att annat är i vägen beror på att träningsmotivationen är inte vad den var i början. min medveten om att tråden är 10+ år ochså därför jag frågar här då jag vill veta vad som drev er att fortsätta länge, ok!
__________________
"The only easy day was yesterday." , "
Detta har jag skrivit
|
|
|
2018-11-16, 21:06
|
#40
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 304
|
Citat:
Ursprungligen postat av Newa
anledningen till att annat är i vägen beror på att träningsmotivationen är inte vad den var i början. min medveten om att tråden är 10+ år ochså därför jag frågar här då jag vill veta vad som drev er att fortsätta länge, ok!
|
Ok, för min del så blev det mer och mer träning i ansluting till familjen eftersom jag inte ville vara frånvarande för mycket, det har jag inte tid med. Så, mer tr'ning med familjen eller i anslutning till hemmet gjorde ju att gymträning fick ge plats åt antingen hemmasncikrade prylar, alternativt calisthenics/gymnastik, den typen och både motivation ork och lust ökade. Men det är jag det, är bra mycket 'ldre dessutom.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:22.
|
|