Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-02-18, 21:28   #46
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
Min husläkare ville Venlafaxin och min terapeut ville Lyrica..
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-18, 21:29   #47
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Let's get this bread!!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-18, 21:32   #48
sydskaningen
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2019
Inlägg: 95
Citat:
Ursprungligen postat av Lafayette Visa inlägg
Min husläkare ville Venlafaxin och min terapeut ville Lyrica..
Be dem prata ihop sig om en gemensam vårdplan. Lycka till med behandlingen!
sydskaningen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-20, 10:19   #49
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
Latsdrag

20 kg x 12 rep
20 kg x 12 rep
25 kg x 10 rep
25 kg x 10 rep

Bicepscurls

4 kg x 12 rep
4 kg x 12 rep
5 kg x 10 rep
5 kg x 10 rep

Knäböj

20 kg x 10 rep
20 kg x 10 rep
20 kg x 10 rep

Stretching 15 min
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-20, 10:38   #50
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Följer din resa! Detta är du om 10 år:

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-20, 10:51   #51
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
Haha! Lite komiskt med tanke på att Slater är en gräsrökande slacker.

Men det där är målbilden, helt klart.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-20, 17:43   #52
Wilt the Stilt
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 687
Citat:
Ursprungligen postat av Lafayette Visa inlägg
Min husläkare ville Venlafaxin och min terapeut ville Lyrica..
Nu kanske du inte ville ha medicin. Men om du börjar äta Venlafaxin får du räkna med att det är extremt svårt att sluta med den. Det blir ohållbart plågsamt att försöka sluta vad det verkar som. När jag läst om Venlafaxin på nätet verkar väldigt många uppleva det.

En varning i all välmening.
Wilt the Stilt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-20, 19:26   #53
stridis
stridis- avatartextmästare
 
stridiss avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 033
Citat:
Ursprungligen postat av Wilt the Stilt Visa inlägg
Nu kanske du inte ville ha medicin. Men om du börjar äta Venlafaxin får du räkna med att det är extremt svårt att sluta med den. Det blir ohållbart plågsamt att försöka sluta vad det verkar som. När jag läst om Venlafaxin på nätet verkar väldigt många uppleva det.

En varning i all välmening.
Det beror nog på hur länge man gått på venlafaxin. Jag gick inte så jättelänge på den och jag slutade tvärt utan större problem.

Insättningen var dock lätt creepy. Frugan tyckte jag var jättekonstig och satt i vardagsrummet med lyset släckt bland annat. Så här i efterhand så känns det märkligt även om jag tyckte jag var normal då...
__________________
Stridis invictus.

I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it.
stridis är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-20, 19:35   #54
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
Det är alltid individuellt hur man reagerar. Men jag kommer nog alltid förbli skeptisk och försöka göra allt jag kan för att slippa.

Lyrica är nog värre att sluta med, det är ju narkotikaklassat.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-21, 08:26   #55
Wilt the Stilt
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 1 687
Citat:
Ursprungligen postat av Lafayette Visa inlägg
Det är alltid individuellt hur man reagerar. Men jag kommer nog alltid förbli skeptisk och försöka göra allt jag kan för att slippa.

Lyrica är nog värre att sluta med, det är ju narkotikaklassat.
Ok, jajjemän, hoppas det blir bra iaf.

Citat:
Ursprungligen postat av stridis Visa inlägg
Det beror nog på hur länge man gått på venlafaxin. Jag gick inte så jättelänge på den och jag slutade tvärt utan större problem.

Insättningen var dock lätt creepy. Frugan tyckte jag var jättekonstig och satt i vardagsrummet med lyset släckt bland annat. Så här i efterhand så känns det märkligt även om jag tyckte jag var normal då...
Ok, ja det kan vara så. Jag försökte sluta tvärt med venlafaxin och det slutade iaf med att jag blev inlagd på LPT. Blev sjukt instabil. Så jag får äta Venlaxin helt enkelt. Sen var det inte så smart att sluta tvärt, tur att man kan bli klokare
Wilt the Stilt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-21, 08:52   #56
Mental
Ölkonnässör
 
Mentals avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Stockholm...ish
Inlägg: 6 009
Citat:
Ursprungligen postat av stridis Visa inlägg
Insättningen var dock lätt creepy. Frugan tyckte jag var jättekonstig och satt i vardagsrummet med lyset släckt bland annat. Så här i efterhand så känns det märkligt även om jag tyckte jag var normal då...
Jag gör sånt ibland, helt utan medicinering

__________________
Mental är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-24, 20:50   #57
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
20 min löpning.

Vill dokumentera allt, även det lilla. Kommer lägga ner utomhuslöpning, kroppen känns för tung och jag får mest ont. Cross Trainer i lugnt tempo och först stärka kroppen med styrketräning får jag börja med. Sen ger jag mig ut i skogen. Eller kanske inte, jag älskar skogen för mycket för att löpträna där. Vill bara lunka runt och njuta.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-24, 21:04   #58
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Har du ömtåliga leder?
Jag skulle rekommendera dig att köra ännu lättare vikter än 10-reppare ett tag, säg 15-20 reps. Sen kanske efter en månad höja vikterna igen och se hur det går.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-24, 21:09   #59
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
Kanske. Så fort jag börjar löpa så känns det inte bekvämt. Tror jag skrivit om det i löpartråden, att flåset känns bra men kroppen känns otymplig. Jag tror jag får acceptera att jag inte har gener för löpträning.

Lätta vikter låter bra, har alltid gillat det mer än tyngre och färre.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-02-25, 11:56   #60
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
Gnäller av mig lite i journalen. Idag var jag hos psykolog, sade att jag ville testa KBT och att jag mådde bättre. Har inte fått någon hjälp från dem förutom att bli erbjuden medicin och samma visa denna gången. Hon sa att hon inte ville hjälpa mig då jag stretade emot, och jag får ingen inkomst och kommer förlora boende om jag inte går med på deras plan.

Så nu måste jag gå på Venlafaxin i 6 veckor, det var hennes kompromiss för att jag skulle få gå KBT.

Så ska sätta igång med det imorgon.

Nu ska jag ut och jogga. Känner ett akut behov av det.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:22.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)