Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire
Haha jag bangade shorts idag, men ångrade mig under passet. Blev faktiskt lite för varm med tightsen. Vi hade typ +7 grader och ingen snö i skogen här heller.
|
Då var det samma temp som i Norrköping! Får hoppas snön och isen smälter bort snart.
Förra veckan innebar mycket framgång men också lite snedsteg. Axeln blev förvisso snabbt bättre men den känns fortfarande trasig, tunga pressar får vänta lite till. När jag sprang 15 km så blev det som det blir ibland: knät känns men man vet inte om det är de gamla besvären eller om "det bara känns". Det stör verkligen glädjen som annars omgärdar löpningen för tillfället, allt går bra och jag är taggad till tusen men det finns alltid ett stort "MEN" med i bilden. Sjukt irriterande. Det blir någon sorts känsla av orättvisa då jag tycker att jag har skött(nåja) rehaben och ökat volymen på ett sansat vis men ändå ska behöva ha skadeproblematiken i bakhuvudet. Framförallt när jag inte ens vet om det är skadeproblematik, knän har ju en tendens att ge sig till känna oavsett.
Tanken var 40K denna vecka, om det blir det eller 35K återstår att se. I april ska jag vara på 50K så det är egentligen ingen jättebrådska, har ju lite kvar i februari samt hela mars. Skulle absolut kunna tänka mig en exakt upprepning av förra veckan då den kändes snudd på optimal.
Ska försöka luska ut hur realistiskt Omberg 31K i mitten av april är. Hade varit väldigt kul att boka något snart för att öka på tagget ännu mera.