MattisPattis going strong!

[mattilainen]

Ursprungligen postat av Detective

Grattis grattis. Grymt

Tackar dude!

[Jontez]

Kul med 115 bra jobbat!! vad har du får mål att få upp innan årskiftet? Jag hade 120 (vääldigt optimistiskt) och blivit lite sjuk och så.. men ska försöka klämma upp 110 iaf

[D-Crawler]

Nästa pass NU!

[mattilainen]

Ursprungligen postat av Jontez

Kul med 115 bra jobbat!! vad har du får mål att få upp innan årskiftet? Jag hade 120 (vääldigt optimistiskt) och blivit lite sjuk och så.. men ska försöka klämma upp 110 iaf

Ja tack du! 120 skulle säkert kommit upp om du legat på topp.. Svårt att göra det bara..

Ursprungligen postat av D-Crawler

Nästa pass NU!

haha, idag blir det bjj Igår körde jag bjj ocksåp

[mattilainen]

BJJ!

Igår ska detta passet ligga på egentligen men jag var så sjukt jävla trött igår..

Vi gick igenom olika halvguard passeringar med riktigt bra och lätta tekniker. Passet var riktigt krävande och jag har antingen fått gott med stryk på mina bakre revben eller så helt enkelt sträckt mig. Min tumled är helt konstig men känns mycket bättre idag även att jag inte kan röra den helt fullt normalt.

Idag blir det ännu ett bjj pass. Gött!

[kalajset]

Så mycket som du tränar nu så borde ju vikten mer eller mindre bokstavligen rinna av dig snart.

Bänken är som påpekat riktigt fin, undrar vilka vikter du är uppe på om något år? - Några särskilda målvikter framöver?.

[mattilainen]

Ursprungligen postat av kalajset

Så mycket som du tränar nu så borde ju vikten mer eller mindre bokstavligen rinna av dig snart.

Bänken är som påpekat riktigt fin, undrar vilka vikter du är uppe på om något år? - Några särskilda målvikter framöver?.

haha, jag tycker inte att jag tränar speciellt mycket men det är för att jag varit sjuk i typ 1 och en halv vecka.. Ska försöka få in dubbelpass, köra gym på dagen och sen bjj på kvällen. Ska bli bättring Vikten ser bra ut och vid träningarna ligger jag runt 88 - 89 kg. Skönt som fan att ligga stadigt under 90 iaf!

Jag vill klara 120 i bänken innan nyår och 200 i mark. Sen vill jag testa maxning i böj men får aldrig med mig någon till gymmet..

[WorkOutBuddy]

BJJ, får mig alltid att tänka på någon annat än Brasiliansk jujutsu.

[feyin]

Ursprungligen postat av WorkOutBuddy

BJJ, får mig alltid att tänka på någon annat än Brasiliansk jujutsu.

Haha samma här, refererar direkt till blow-job-job

[mattilainen]

Ursprungligen postat av WorkOutBuddy

BJJ, får mig alltid att tänka på någon annat än Brasiliansk jujutsu.

haha, vad tänker du på då?

Ursprungligen postat av feyin

Haha samma här, refererar direkt till blow-job-job

SnuskiS! Vem vet vad jag sysslar med

[mattilainen]

Bjj!

Oh yes. Another Bjj pass och det gick skitbra. Denna gången körde vi mycket från side control vilket är riktigt skönt att lära sig passeringar och blockningar ifrån. Passet avslutades med 3x8 minuters matcher. SJUKT jävla högt tempo och 8 minuter låterk anske inte så där mycket men tänk att de flesta matcherna på tv är 3 - 5 minuter.. Gött trött och sedan ingen vila för att gå på med en ny motståndare Gött!

[mattilainen]

GYM!

Idag var det back to the gym

Blev ett fint litet benpass.

Benpress
1x10 100 kg
1x10 150 kg
1x10 150 kg
1x10 150 kg
Gött tröck!

Supersettade med sittande axelpress i maskin.
1x8 40 kg (tror jag)
1x8 50 kg
1x8 50 kg
1x6 50 kg

Benspark
1x8 80 kg
1x8 80 kg
1x6 100 kg (fullt magg)
PÖÖMP!

Hantellyft åt sidan
1x10 4 kg
1x10 10 kg
1x12 10 kg
1x10 12.5 kg
Ni vet hur det känns

Vadpress i smith
1x15 30 kg
1x12 100 kg
1x12 100 kg
1x12 100 kg
Riktigt strikta och ända ner i slutläget och ända upp i topp läget med pause i botten.

Bencurl
1x10 80 kg
1x10 85 kg

Ingen mat på för lång tid och inget koffein. Passet gick bra ändå och nu väntar maten

[spoon]

Bra PÖÖÖÖÖMP1!1!

[mattilainen]

Ursprungligen postat av spoon

Bra PÖÖÖÖÖMP1!1!

Absolut!

[kalajset]

Det är rätta takter, silverhantlarna i hantellyft åt sidan är vad som gäller, dock är du lite för stark för denna övning då du gick upp mot de riktiga på slutet.

pÖmp it up!.