MattisPattis going strong!

[mattilainen]

Ursprungligen postat av spoon

Jävligt stabilt markpass! Verkar vara trevligt gym det där med. Så mycket mer kul att gå till gymet när man trivs där och folk är trevliga

Tack du! Jag tror detta friskis och svettis är grymt mycket bättre än många andra! Jag tror jag vinner folks tittar för jag har en bild på väggen också som gymvärd haha

Ursprungligen postat av chrille87

Med andra ord får du alltid bära linne

Det gör jag typ :p Ibland tror jag folk tänker att jag aldrig byter träningskläder men det skiter jag i haha

Ursprungligen postat av Vassblad

Riktigt fina marklyft och härligt med PB i rodden kan säga att det låter intressant det där med hur man blir bemött olika Ser man stor och dessutom muskulös ut så blir man ofta mer respekterad och det stämmer ju in bra på dig så

Tack tacK! Jag gillar att se hur olika man blir bemött beroende på hur man ser ut och beter sig.

Ursprungligen postat av Jontez

Vilken jävla mark. Nice som faen

Tack du!

Ursprungligen postat av Petoria

Grymma marklyft!

Thx!

Ursprungligen postat av feyin

Starka marklyft

Vågar säga ja, då jag blev stolt att få upp 180 kg när jag inte tränat mark på ett jävla tag.

Ursprungligen postat av powderdog

Grymt markat, när sitter 200 då? Det klarar du nog snart!

Tack! Får hoppas så snart som möjligt, vill fan få upp den innan 2010!

Ursprungligen postat av rooz

Är det bara jag som är helt insnöad på bensparkar, eller är många klena på det?

Menar, du markar & bänkar lång mer än jag, men jag bensparkar minst lika mkt?

(Eller så tog du det lungt och jag roidar loss eftersom jag inte fått kaffe)

haha, jag vettefan faktiskt. Jag tror jag kört bensparkar typ 5 ggr totalt. Aldrig tyckt den tar speciellt bra men nu det senaste så jävlar. Sen är du grymt stark i just bensparkar

Ursprungligen postat av Detective

Bra pass igår. Marklyften ser jäkligt starka ut!

Tack! Passet var riktigt skönt faktiskt

Ursprungligen postat av D-Crawler

Nudu jävlar börjar vi närma oss 200 Matti, redigt nice. Snart har du 200 som i en liten ask .

Ja eller hur! 200 ska fan upp innan 2010! Om jag inte klarar det ska jag fan göra det innan festen på nyår Upp ska den, även om ryggen åker med på köpet

[mattilainen]

Spinning To School!

Idag blev det en Sukeltur(cykeltur) till och hem från skolan. Runt 8 km och hem är det enbart uppförsbackar och det tog mig ca 14 minuter hem. Riktigt nöjd och genomsvettig!

[mattilainen]

Bjj - Stand Up Niggha!

Idag blev det ett intensivt bjj pass. Från början till slut var man trött och genomsvett.

Började uppvärmning med att ställa oss i en ring och började från clinch. Stog och försökte få båda armarna i underhooks. Blir jobbigt när man roterar till ny person hela tiden och alla kör olika. Efter detta kör vi igen fast nu med lite puttandes och så. Sista rundan körde vi igen och fullt ut. Grymt pump i biceps och triceps. Trycka in händerna mellan armen på motståndaren och sedan hålla fast för att dom inte ska kunna göra det tillbaka är grymt jobbigt efter ett tag.

Sen blev det nedtagning från ståendes, singleleg. Fick lära oss många bra nedtagningar men vissa var svårare än andra. Fick in många bra nedtagningar som man fick användning av.

Sen blev det drillning(Sparring) Börjar ståendes och körde i fyra minuter. Så fort man blev nedtagen eller fick till en nedtagning var det upp igen. Fullt ös helt enkelt och riktigt bra grepp och underarmsträning haha. Sen bytte man person och körde i fem minuter. Sen bytte man och körde i sex minuter. En minut extra hela tiden. Sist körde vi en sex minuters match till och direkt efter en fyra minuters matt-match. Där man börjar knästående. Sjukt bra träningspass och sjukt jävla trött och svettig. Nu blir det till att få i sig lite kalorier tänkte jag.

Förresten när jag öppnade min väska på träningen så låg hela mitt eaa pulver, tack och lov endast 10 gram i hela väskan haha. Undra vad killarna trodde jag hade där.. Vitt pulver.. Yeah yeah, fick skrapa upp från botten och sög i mig det.

[rooz]

Ursprungligen postat av mattilainen

Bjj - Stand Up Niggha!
Förresten när jag öppnade min väska på träningen så låg hela mitt eaa pulver, tack och lov endast 10 gram i hela väskan haha. Undra vad killarna trodde jag hade där.. Vitt pulver.. Yeah yeah, fick skrapa upp från botten och sög i mig det.

När du väl blivit beroende, då är det illa

BJJ låter skoj, snart kommer du väl clincha folk i krogkön

[mattilainen]

Ursprungligen postat av rooz

När du väl blivit beroende, då är det illa

BJJ låter skoj, snart kommer du väl clincha folk i krogkön

haha bjj är skitskoj, shooto är roligare men just nu vill jag köra mycket matta.

Folk i krogkön får alltid vara på sin vakt

[mattilainen]

Push It Bitch!

Hantelpress
1x10 15 kg
1x10 22.5 kg
1x10 32.5 kg
1x8 40 kg
1x6 40 kg
1x6 40 kg
Strikta som as och långsamt och med stopp! Skönt.

Bröst i cc
1x8 65 kg
1x8 65 kg
1x8 65 kg

Dips
1x10
1x4
Fick känningar i axlarna, troligtvis från att jag tränade igår. Så slutade här.

Gick in och körde snabb snabb kardio och avslutade passet då jag hade brottom idag Skönt pass ändå!

[Action Fighter]

Satans fina hantelpressar, starkt!

Känningen i axlarna beror nog på att du kört massa bröstövningar innan, det tar en hel del på axlarna, Kände dessamma själv idag när jag skulle köra lite dips efter 5 set bänk och 10 set hantelpress.

[mattilainen]

Ursprungligen postat av Action Fighter

Satans fina hantelpressar, starkt!

Känningen i axlarna beror nog på att du kört massa bröstövningar innan, det tar en hel del på axlarna, Kände dessamma själv idag när jag skulle köra lite dips efter 5 set bänk och 10 set hantelpress.

Tack mannen!
Ja, jag tror det har mycket med bjj träningen igår. När vi körde clinch träning så tar det en hel del på axlarna, samt att ligga och brottas. Nu känns det redan bättre så du har nog rätt att, tack vare träningen och sen gå ut hårt med bröstträningen så tar det lite stryk :p Tror inte det var något allvarligt.

[chrille87]

Tappar du nå i vikt då du rör på dig så mycket?

[mattilainen]

Ursprungligen postat av chrille87

Tappar du nå i vikt då du rör på dig så mycket?

Jag började på 95 kg. Dagsvikten ligger på 88 kg nypissad, nyrakad, öppnat ögonlocken hårt för att få av de sista med kalorierna

Så ska försöka satsa på 85 inom 3 veckor för att sedan se hur det ser ut. Antagligen vandrar jag neråt.

[mattilainen]

Faster!

Drog ett hyfsat snabbt pass idag bara för att få köra igenom lite.

Marklyft
1x10 35 kg
1x10 70 kg
1x10 110 kg
1x10 110 kg
1x10 110 kg
1x10 110 kg
Körde och försökte tima utlåsningen för benen och höften. Gick riktigt bra och 110 kg är tungt haha.

Skivstångscurl
1x10 20 kg
1x10 30 kg
1x10 35 kg
1x10 40 kg
1x10 40 kg
1x10 40 kg
Inga bra vikter men gött att få köra lite biceps. Trött från bjj så.

Rodd i maskin
3x10 kommer inte ihåg vikter.

Drog lite lätt lastdrag.

Hantellyft åt sidan
1x10 5 kg
1x10 10 kg
1x10 10 kg
1x10 10 kg


Ja, lätt pass men ändå skönt. Nu blir det snart bjj

[Emil_Larsson]

Härliga pass du bjuder på. 10 reps i marklyft tycker jag är tyfft. Pump i biceps efter dom skivstångscörlarna?

Keep the good work up!

/Peace.

[mattilainen]

Ursprungligen postat av Emil_Larsson

Härliga pass du bjuder på. 10 reps i marklyft tycker jag är tyfft. Pump i biceps efter dom skivstångscörlarna?

Keep the good work up!

/Peace.

haha, det var ju teknik träning så :p Jag är gött mör i kroppen efter bjj:n. Kan inte ta ut sig till max i alla passen längre då bjj kräver så jävla mycket.

Ska försöka få till det

[ceejay]

huva, konditionsträning i marklyftet !

[Morrris]

Hmm, BJJ såg ganska skojsigt ut.