2009-04-29, 10:00
|
#166
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 283
|
Det försämrar inte, men ger inget extra i muskeluppbyggande syfte heller, om du skall äta mat inom rimlig tid.
|
|
|
2009-04-29, 10:02
|
#167
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 123
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Det försämrar inte, men ger inget extra i muskeluppbyggande syfte heller, om du skall äta mat inom rimlig tid.
|
Menar du att det är EAA eller gainern som inte ger något "extra" i muskeluppbyggande syfte?
Är det bara gainern som inte ger något extra, så spelar det ju mindre roll, eftersom jag får i mig 400-500 extra kalorier, så jag vet att jag ligger på kcal+.
EDIT: Skrev nog lite för fort, gissar på att det var gainern du syftade på... Tänkte mer då på om det är kontraproduktivt att inta både EAA och gainern efter passet? Är ju lite utav en kostnadsfråga också... Och man vill ju gärna vara opti.
|
|
|
2009-04-29, 10:03
|
#168
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 283
|
Proteinet från gainern.
Intakt protein från vassle tillsammans med EAA efter styrketräning förlänger den anabola effekten, men det har ingen praktisk betydelse, om man skall hem och äta mat och fylla på med aminosyror där i stället.
|
|
|
2009-04-29, 10:12
|
#169
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Inlägg: 123
|
Kan alltså vara bra med en extra gainer om man inte ska äta på någon/några timmar av olika anledningar?
Nu ska jag sluta spamma tråden. Tack för de snabba svaren king grub!
|
|
|
2009-04-29, 10:14
|
#170
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 283
|
Då skulle man nog tjäna ännu mer på att använda ett kaseinbaserat protein som tas upp under längre tid.
|
|
|
2009-04-29, 11:23
|
#171
|
Broilerfjårtisen
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Kalmar AK / Sthlm
Inlägg: 3 931
|
Du har säkert svarat på de Grub men att ta EAA efter även konditionsträning ger de någon effekt om ens 1% ? Jag tar EAA även efter konditionsträning eftersom jag inte tycker att de är särskillt dyrt, så ger de 1% bättre resultat tycker jag de är värt.
|
|
|
2009-04-29, 12:45
|
#172
|
Banned
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Malmö!
Inlägg: 782
|
Citat:
Ursprungligen postat av dream_theater_
Idag hoppade jag på EAA-tåget. ska bli spännande och prova!
|
Jag börjar också med det idag. Ska se hur det smakar, tycker det mesta som man tar till träning smakar skit men tvinga ner det kan man ju alltid.
|
|
|
2009-04-29, 18:54
|
#173
|
Klädsamt knubbig
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 852
|
De fyra senaste frågorna har svar i första inlägget. Ni får gärna läsa innan ni frågar.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
|
|
|
2009-04-29, 20:56
|
#174
|
Banned
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Malmö!
Inlägg: 782
|
Ska sticka och träna om 15 min och märkte att jag inte har en aning om hur mycket vatten man ska blanda EAA med. 10 g men hur mycket vatten ska det vara? 1 dl, 3 dl?
|
|
|
2009-04-29, 21:00
|
#175
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 283
|
Spelar ingen speciell roll.
|
|
|
2009-04-29, 21:10
|
#176
|
Banned
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Malmö!
Inlägg: 782
|
Okej, kanske kör med lite mer så smaken inte bilr så stark, hört att det inte är så gott!
|
|
|
2009-04-30, 06:11
|
#177
|
Banned User
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 1 244
|
Citat:
Ursprungligen postat av CiCoro
Okej, kanske kör med lite mer så smaken inte bilr så stark, hört att det inte är så gott!
|
Ett tips är att riktigt "smutta" på smaken, ta gärna in en klunk i munnen och låt den förtrolla ditt sinne
|
|
|
2009-04-30, 06:53
|
#178
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Inlägg: 267
|
haha cvn din lustigkurre. jag skulle rekommendera att blanda 0.5 l fun light peach att späda ut EAAn med om du inte gillar smaken, neutraliserar fint tycker jag.. då är det inga problem att dricka det.
|
|
|
2009-04-30, 18:38
|
#179
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: South of Heaven, West of Hell
Inlägg: 954
|
Har kört på EAA några ggr nu och smaken är obeskrivligt hemsk och fanskapet löses inte heller upp i vatten, idag testade jag m 2 dl istället och det funkade lite bättre, men opti vore att hålla i sig pulvret direkt och skölja ner det med vatten, någon som testat...?
__________________
Being unwanted, unloved, uncared for, forgotten by everybody, I think that is a much greater hunger, a much greater poverty than the person who has nothing to eat
Quidquid latine dictum sit, altum videtur
|
|
|
2009-04-30, 21:36
|
#180
|
Banned
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Malmö!
Inlägg: 782
|
Värsta med smaken enligt mig är att den inte försvinner medan man klunkar. Oftast så smakar det bara illa eller man känner bara av det när man slutar klunka så under tiden kan man få ner allt och bara behöva känna skitet i 10 sek efteråt men här känner man av det varenda klunk!
Men skitsamma, ner ska det och inget mer att klydda om..bara tvinga ner det liksom..
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:22.
|
|