Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2008-09-10, 14:47   #106
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av Xealswe Visa inlägg
Fransmän vet ju inte om detta, dessa mustaschprydda, randigt klädda smala typer äter ju som bekant enbart grodlår, sniglar och baguetter
Och Falcon Lite
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-17, 17:25   #107
Jkbsn
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 16
Är det någon som vet hur lång tid det brukar ta innan ************* får in slutsålda varor igen?

Creatine mono är slut och jag vill ha den fort.
Jkbsn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-17, 22:10   #108
r3mpuh
avatartext
 
r3mpuhs avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Aspergerland
Inlägg: 1 050
Citat:
Ursprungligen postat av Jkbsn Visa inlägg
Är det någon som vet hur lång tid det brukar ta innan ************* får in slutsålda varor igen?

Creatine mono är slut och jag vill ha den fort.

http://www.kolozzeum.com/product_inf...roducts_id=174

Tadaa!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
r3mpuh , var det inte du som låg med typ fyra tjejer på en helg? En av dem som blivit sur kanske?
You can do it maybe! ~
r3mpuh:s Träningsjournal ~ Marklyft: 200 kg
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Du verkar vara en person som skulle kunna koka någons katt som kärleksförklaring och sedan inte förstå deras arga reaktion.
r3mpuh är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-23, 18:03   #109
Handcuff
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2006
Inlägg: 3 547
Denna tråden ligger högst upp i tråden kosttillskott...

Trots detta verkar det svårt hitta till den. Varje dag ploppar det upp flera nya trådar där trådskaparen frågar samma frågor om och om igen..så

BUMP!
Handcuff är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-25, 06:35   #110
CV!
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 128
Jag har en fråga och det är om man går upp i vikt av star nutrisions Creatine Complete Extreme? jag har läst att den inte ska vara viktökande som monohydrat men frågar er istället.
CV! är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-25, 09:09   #111
Guddi
Registered User
 
Guddis avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 428
Du går upp i vikt av alla kreatinvarianter förutsatt att dem gör det dem ska och kreatinet lagras i muskulaturen. Tillverkarna är fulla av skit om de påstår någonting annat....
__________________
Besök gärna min sida Träningslära.se
Guddi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-25, 16:47   #112
CV!
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 128
Citat:
Ursprungligen postat av Guddi Visa inlägg
Du går upp i vikt av alla kreatinvarianter förutsatt att dem gör det dem ska och kreatinet lagras i muskulaturen. Tillverkarna är fulla av skit om de påstår någonting annat....

En annan sak är att vi hade en föreläsare på våran skola som pratade om kost och näring, hon var en av sveriges bästa och har tränat många elitidrottare hon sa att lägga pengar på kostilskott var som att kasta pengar i sjön? kan nån motsäga hennes påstående
CV! är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-25, 17:08   #113
Handcuff
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2006
Inlägg: 3 547
Citat:
Ursprungligen postat av CV! Visa inlägg
En annan sak är att vi hade en föreläsare på våran skola som pratade om kost och näring, hon var en av sveriges bästa och har tränat många elitidrottare hon sa att lägga pengar på kostilskott var som att kasta pengar i sjön? kan nån motsäga hennes påstående
Finns en viss sanning i det ja.

1. Mycket är skit och bluff
2. Mat är lika bra (bättre) än de som "funkar"
3. "Effekten" är marginell på de som skall ge effekt och ger förmodligen inget som märks.

Kan radda upp fler påståenden men orkar inte
Handcuff är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-25, 21:22   #114
Guddi
Registered User
 
Guddis avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 428
Citat:
Ursprungligen postat av CV! Visa inlägg
En annan sak är att vi hade en föreläsare på våran skola som pratade om kost och näring, hon var en av sveriges bästa och har tränat många elitidrottare hon sa att lägga pengar på kostilskott var som att kasta pengar i sjön? kan nån motsäga hennes påstående
Allt det som handcuff sa stämmer.

Kreatin är inget man kan få i sig genom kosten i tillräckliga mängder och effekten från kreatin finns utan tvekan så hon ljög lite. Men i förhållande till effekten av bra träning, kost och återhämtning så är effekterna från kreatin små.
__________________
Besök gärna min sida Träningslära.se
Guddi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-29, 16:47   #115
Berghallen
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 6
En liten fråga, min bror har diabetes av TYP1(?) (Ärftligt).

Är det då säkert att jag kör med kreatin eller är det då en större risk att jag drabbas utav diabetes också?
Berghallen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-29, 16:52   #116
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Det finns inga långtidsstudier på en ev diabeteskoppling, men kreatin skulle teoretiskt kunna påverka insulinaktivitet.

Citat:
In theory, creatine may alter the activities of insulin. Caution is advised in patients with diabetes or hypoglycemia, and in those taking drugs, herbs, or supplements that affect blood sugar.
http://www.mayoclinic.com/health/cre...tient-creatine
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-29, 16:53   #117
Guddi
Registered User
 
Guddis avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 428
Citat:
Ursprungligen postat av Berghallen Visa inlägg
En liten fråga, min bror har diabetes av TYP1(?) (Ärftligt).

Är det då säkert att jag kör med kreatin eller är det då en större risk att jag drabbas utav diabetes också?
Det är lika säkert för dig som för någon annan att ta kreatin. Finns inget överhuvudtaget som tyder på att risken för typ I diabetes skulle öka av att man tar kreatin.
__________________
Besök gärna min sida Träningslära.se
Guddi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-29, 16:59   #118
Berghallen
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 6
Citat:
Ursprungligen postat av Guddi Visa inlägg
Det är lika säkert för dig som för någon annan att ta kreatin. Finns inget överhuvudtaget som tyder på att risken för typ I diabetes skulle öka av att man tar kreatin.

Om man lägger av med kreatin och känner att man fått fler finnar utav det, kommer då antalet finnar till att minska. Och återgå till det normala.?
Berghallen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-29, 17:27   #119
talan
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 14
Så... Man tar alltså 5-6g om dagen i 3 månader, sedan break på 4-5 veckor, sedan 5-6g om dagen i 3 månader och break igen på 4-5 veckor.

am I right? eller tar man 5-6g dagligen hädanefter det första breaket?
talan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-09-29, 22:00   #120
Guddi
Registered User
 
Guddis avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 428
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det finns inga långtidsstudier på en ev diabeteskoppling, men kreatin skulle teoretiskt kunna påverka insulinaktivitet.



http://www.mayoclinic.com/health/cre...tient-creatine
Vet du nått mer om det där? Jag läser det som att det gäller diabetes typ II, men det är som sagt bara en tolkning. Jag förstår hur kreatin möjligen skulle kunna påverka blodsockerregleringen för dem genom att påverka insulinkänsligheten, men jag har aldrig läst något om direkt påverkan på insulin. Det enda jag kunde hitta nu med en snabb sökning är att det kan höja insulinsekretationen om det tas tillsammans med kolhydrater.
__________________
Besök gärna min sida Träningslära.se
Guddi är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:18.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)