Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-11-05, 10:28   #991
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Herregud, jag beklagar verkligen. Hemskt att läsa.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-05, 19:09   #992
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Usch så fruktansvärt. Beklagar än en gång. Keep standing kompis.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-06, 16:39   #993
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Tack gubbz.


Var ute på en mysrunda med flickvännen idag:
Cykel 5km

Löpning 11,16km
1h17m
Ekhagen, Uppsala

Cykel 5km

Sol i himmel, sol i sinne. Bra lugn runda, mestadels i tystnad och massa tankar som fick snurra och rensas, och en fantastisk flickvän att bolla med vid behov och ibland prata om utsikten. Livet har vänts upp och ner efter branden för snart två veckor sen men jag tror att jag landat i ett beslut om vilken form livet får ta det närmsta halvåret. Vinter i Stockholm, vilken jävla skit...
Nå, om löpningen. Ursprungstanken var 15km, men vi cyklade lite för långt och orkade inte med att dra en extra knorr i slutet av rundan. Intressant att se vad som händer med både kropp och hjärna efter 10km, vill bara lägga av direkt. Tror iofs att jag är i extra dålig form för mentalt krig mot mig själv just nu, men så brukar det vara. 10km har jag liksom i kroppen, allt över det blir segt som sirap. Kul att känna den gränsen, veta vart den ligger och kunna jobba mot den.
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-07, 20:48   #994
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Lite spänst och explosivitetsträning för benen idag
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-11, 12:50   #995
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Halskänning lördag, halsont igår med dunderfeber framåt kvällen, svullen hals med ledvärk och hög vilopuls idag. Har inte sovit mer än någon timme per natt sen i torsdags så det är väl inte så konstigt
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-17, 15:01   #996
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Mancold deluxe hela veckan

Idag
Rask promenad 70min

Klättring @Klätterverket Gasverket

Massa lätt kul bouldering, tog det lugnt och pushade inget pga känsliga axlar och nyss dundersjuk. Skönt att använda kroppen efter att ha spenderat 6 dagar som disktrasa...
Kul att se klätterverkets nya lokaler. Mysigt ställe med massa små utspridda utrymmen istället för en stor hall. Trång rephall, får nog vara där tidig vardag för att det ska kännas värt det. Upptäckt att klätterverket ofta bygger sina crux i flyttet till slutgreppet. Det är ju egentligen bara väldigt lat ledbygge eller dåligt säkerhetstänk.

Senast redigerad av blåvitt den 2019-11-17 klockan 15:03.
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-21, 17:26   #997
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Klättring @ Bouldering STHLM

Flashar nästan alla röda och flera svarta. Otippat med tanke på att jag bouldrat mindre än 10 gånger sen jag gjorde 3 intensiva veckor här i mars... imponerad av mig själv faktiskt. Nu bär det av till Åre och sen Umeå närmsta dagarna. Får se om det loggas något här

Senast redigerad av blåvitt den 2019-11-21 klockan 17:27.
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-21, 19:03   #998
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Tjusigt tjusigt! Hoppas att mancolden är borta
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-21, 19:11   #999
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Tjusigt tjusigt! Hoppas att mancolden är borta
Tacktack! Jodå, lite snuvig är jag ännu men energin är tillbaka
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-22, 17:08   #1000
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Kommer sakna det här stället i vinter
Bifogade bilder
Filtyp: jpg EDC79419-6602-4F3F-98F8-A179BA4BF48E.jpg (62.9 KB, 0 visningar)
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-22, 17:54   #1001
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Hundar Och så vacker natur
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-24, 17:39   #1002
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Klättring @ IKSU

Lätt bouldring med flickvännen. Ont i foten sen i torsdags...
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-24, 17:40   #1003
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Hundar Och så vacker natur
Verkligen
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-26, 20:56   #1004
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Högra foten är supersvullen och har gjort väldigt ont i perioder sen i söndags. Antingen en stressfraktur i stortåleden eller en rejäl överansträngning som klämmer på någon nerv. Två dagar tills jag börjar på nya jobbet som cykelbud, detta blir spännande.
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-28, 00:53   #1005
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Vart med foten på vårdcentral och diagnosen som ställdes var överansträngd framfot på googlande hypokondriker. Grönt ljus att börja på nya jobbet men att annars vila foten så mycket jag kan.
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:37.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)